Може ли Реалити ТВ појачати самоконтролу?
Шта је ових пет опроштаја? Лично сам се надао да је чоколада на листи. (Нажалост, није!) МцГонигал сужава на ових пет ствари: један еспресо, поподневни сан, међуоброк, ИоуТубе и ријалити телевизија.
Аутор пише да „Снага воље опада како дан одмиче, али све што смањује стрес, подиже расположење или пуни енергију такође може поново покренути вашу самоконтролу.“
Чак и „ТВ реалност?“
Синоћ, после 90 минута гледања разних такмичара у популарном ријалитију, певало ми се као да сам заспао. Снага воље? Сигурно гледам погрешан програм. Преживели може ми дати мало енергије: гледати људе како се шепуре мочварама и спавају у шаторима, вриште једни на друге и заљубљују се у следећу епизоду.
Наставио сам да читам, надајући се да ће мали одломак посвећен задовољење ријалити телевизије објаснио би опсесију наше културе гледањем други људи. Људи на екрану, а не рецимо горе у другој соби или на телефонском позиву.
„Снага воље је заразна“, наставља аутор. „Многи ријалити програми представљају људе који напорно раде на превазилажењу препрека док мршаве, суочавају се са својим страховима или организују своју неред.“
Застао сам читајући и сетио се некадашњег сарадника који је, на жалост, провео најмање 30 минута сваки дан причајући о својој омиљеној емисији, Највећи губитник. Радили смо раме уз раме, тако да је ово посебно иритирало, али још више чињеница да је проводила време разговарајући са мном - и са свима другима који би је слушали - о њеним дијетама. Имала је нову дијету сваке недеље и нико од њих није радио.
Претпостављам да снага воље емисије није преведена на њен начин живота. Отприлике као да не могу да отпевам ноту упркос гледању свих ових глупих певачких емисија.
Чланак се завршава са „Можете„ ухватити “додатну самоконтролу само гледајући како неко следи циљ.“ Хмм. Иако аутор овог чланка верује да телевизија може појачати воље и продуктивности, не слажем се. Гледање телевизије је седећа активност и користи врло мало можданих ћелија - храњење вашег пса користи више. [Ед. - Иако је то можда уобичајена перцепција јавности, такође постоји мало истраживања која подржавају идеју да ријалити ТВ емисије могу помоћи човеку сопственом снагом воље или деловати као лични мотиватор.]
Па, која је пресуда? Реалност је таква да је гледање ријалити телевизије вид бекства. Сумњам да промовише „самоконтролу“ (јесам ли ја једина која вечера док гледање телевизије?), али се увукло у нашу културу.
И то на страну, гледање председничких дебата далеко премашује драму којој сам присуствовао у било којој епизоди Преживели. На крају, „стварни живот“ је стварност.
Референца
МцГонигал, К. (2012, август). Само попустите. Психологија данас, 45(4):13.
