Дељење искустава може појачати емоције

Ново истраживање сугерише да уживање у искуству са другом особом резултира интензивнијим осећањима због сусрета.

Заправо, чини се да психолошки истраживачи откривају да доживљавају искуство са другом особом - чак и ако то радимо у тишини, са неким кога смо упознали малопре - појачава то искуство.

Као што је разматрано у часопису Психолошка наука, истраживање показује да људи који своја искуства деле са другом особом оцењују их као пријатнија или непријатнија од оних који то искуство пролазе сами.

„Често мислимо да је у друштвеном животу важно бити заједно са другима, али открили смо да је заиста важно и шта ти људи раде“, рекла је психолошка научница и водећа истраживачица Ерица Боотхби са универзитета Иале.

„Када људи обраћају пажњу на исту пријатну ствар, било да је то Мона Лиза или песма на радију, наше истраживање показује да је искуство много пријатније. А обрнуто је код непријатних искустава - ако их не делимо, чини их угоднијима, док их делимо, погоршава их “, рекао је Боотхби, апсолвент на социјалној психологији, Пх.Д. програм.

Нека дељена искуства настају због поставке, као што је одлазак на играње лопти или разгледање уметности у музејима.

Ова врста заједничког искуства - оних која се одвијају социјално, али нечујно - била је у фокусу студије колега Боотхби-а и Иале-а, доктора психолога Маргарет Цларк и Јохн Баргх-а.

У својој првој студији, 23 студенткиње су дошле у лабораторију и упознале другог учесника који би истовремено завршио студиј.

Без знања ученика, „други учесник“ је заправо био део истраживачког тима и она је увек играла улогу другог учесника у студији.

Пару је речено да ће се бавити неколико активности, укључујући дегустацију чоколаде и гледање књижице слика, раме уз раме за столом.

Речено им је да ће им бити додељено да активности обављају насумичним редоследом. Али, у стварности је студенту увек било додељено само да дегустира две чоколаде, једну истовремено са другим учесником, а другу док је други учесник гледао књижицу.

Након што је студент окусио обе чоколаде, експеримент се завршио „рано“ пре него што су добили прилику да погледају уметничко дело.

Иако су узорци чоколаде представљени као две различите чоколаде, они су заправо били квадрати узети из исте плочице од 70 посто тамне чоколаде.

Студенти су пријавили да им се више свиђа чоколада коју су пробали истовремено са другим учесником него чоколада коју су пробали док је други учесник гледао књижицу.

Иако су комадићи чоколаде били идентични, студенти су углавном пријавили да је „заједничка“ чоколада укуснија.

Истраживачи верују да то може значити да чин дељења може утицати на то како се ствари заправо осећају или перципирају.

Даље, истражитељи су желели да открију да ли дељење чини неко искуство пријатнијим или заправо појачава одређена осећања (позитивна или негативна). Да би то урадили, задужили су другу групу ученика да пробају горку „замену за чоколаду“. (Замена је заиста била само 90 посто тамне чоколаде, што се пре тестирања показало непријатним.)

Овог пута ученици су рекли да им се „заједничка“ чоколада мање свиђа. Такође су известили да се осећају више заокупљени искуством дегустације и више у складу са другим учесником када су истовремено кушали чоколаде.

Истраживачи објашњавају ово откриће сугеришући да дељење искуства са неким другим, чак и тихо, може усмерити нашу пажњу, чинећи нас прилагодљивијим ономе што осећамо и опажамо.

„Кад људи помисле на заједничко искуство, оно што им обично падне на памет је бити са блиским другима, попут пријатеља или породице, и разговарати с њима“, рекао је Боотхби.

„Не схватамо у којој мери на нас утичу људи око нас које не познајемо и са којима чак ни не комуницирамо.“

На крају, ови налази могу имати значајне импликације на друштвени живот у свету који је испуњен ситуацијама које узрокују дистракцију.

„Пошаљемо поруке пријатељима док смо на забави, проверимо Твиттер садржај док смо на вечери и играмо Судоку док гледамо ТВ са породицом - без икаквог смисла, не делимо искуства са људима око себе“, рекао је Боотхби.

„Пријатно искуство које остане неподељено пропуштена је прилика да се усредсредите на активност коју радимо ми и други и подстакнемо је.“

Извор: Удружење за психолошке науке