КАКО ДА ЗНАМ ДА ЛИ МИ ЈЕ И ДАЉЕ ПОТРЕБНА ТЕРАПИЈА?

Како да знам да ли ми је и даље потребна терапија?

Ја сам удата жена од 24 године са 3 одрасле деце. Имао сам прилично грубу прошлост и већину свог живота борио сам се са менталним болестима. Одрастао сам у врло дисфункционалној насилној породици са родитељем алкохоличаром. Била сам злостављана и занемарена. Покушао сам самоубиство са 17 година. Током година сахрањивао сам своју прошлост и покушавао да живим нормалним животом. Нисам имао идентитет, радио сам оно што су сви желели од мене, па чак и веровао веровањима људи око мене. Била сам празна шкољка коју су пунили други људи. Имао сам још један слом 1999. године и поново покушао самоубиство. Тада сам започео терапију. Требало ми је заиста пуно времена да се отворим свом терапеуту. Чинило ми се да сам се погоршао пре него што сам се поправио. Почео сам да сечем и преједање је постало велики проблем. Одувек сам се носила са храном, али сада је моја тежина достигла 322 лбс.

Како су године пролазиле, а уз лекове сам почео полако да се бавим проблемима и почињем да излазим из депресије. Веровао сам својој терапеуткињи и рекао јој ствари које никада не бих рекао другој души. Било ми је боље и одлучио сам да побољшам свој живот. Имао сам гастричну премосницу да бих смршао и у последњих годину дана изгубио сам преко 120 килограма. Користио сам добре вештине суочавања и имао рационалније мисли. Нажалост, моје кости су патиле од тежине и дегенеративне болести костију. Прошлог октобра имао сам тоталну замену кука, а прошлог фебруара тоталну замену колена. Још нису прошла 2 месеца и полако се болно опоравља.

Мој терапеут се повукао прошлог децембра. Још увек немам редовну, мада сам се само једном састала да бих је осетила. Нисам сигуран да ли треба да останем на терапији. У њему сам врло дуго и иако сам бољи него икад пре, и даље имам депресију и дисфункционалне мисли. Још увек примам лекове, Веллбутрин, Лекапро и Неуронтин против поремећаја расположења. Означен сам као ПТСП и БПД. Поново почињем да преједам и бојим се да ће ми гастрична премосница једног дана бити безвредна. Не желим да вратим сву ту тежину, јер сам се тада тешко могао кретати. Осећам се веома тужно што се мој терапеут повукао и тренутно се осећам прилично изгубљено. Да ли је нормално бити у терапијском програму онолико дуго колико сам био? Да ли неки људи остају на терапији целог свог живота? Осећам да се никада нећу извући из ове нефункционалне колотечине. Има ли наде за мене? Веома сам уморна и јако се бојим да живим на овај начин. Само желим олакшање и осетим мало задовољства како живим. Ценим сваки допринос.
Хвала вам :)

Какве сте храбре жене суочиле се са прошлим траумама и активно тражиле лечење да бисте кренуле ка здравијем и срећнијем животу. Не могу да замислим колико мора бити тешко да се ваш терапеут повуче након толико напора да развије довољно поверења да се отвори и подели ствари које никада нисте делили ни са ким другим. Сасвим је нормално осећати се изгубљено, тужно и туговати због губитка ове терапијске везе, баш као што бисте се опростили од блиског пријатеља или члана породице. Претпостављам да је проналажење новог терапеута и поновно развијање тог поверења застрашујућа ствар за разматрање, али неопходна.

Неки здравствени проблеми, попут дијабетеса, су хронични и захтевају доживотну пажњу, лечење и лечење, док су други акутни, попут стрепног грла, и углавном захтевају један курс антибиотика. На сличан начин се могу концептуализовати и менталне болести. Чини се да ваша историја менталног здравља, историја злостављања и занемаривања и психолошки симптоми спадају у хроничну категорију. Уобичајено је да се особе са тешким злостављањем и занемаривањем деце у току живота укључују и искључују како би помогле у управљању емоционалним и психолошким последицама раних искустава.

Ваша континуирана борба са нефункционалним мислима, симптомима депресије и преједањем сугерише да се морате вратити на терапију да бисте задржали напредак који сте постигли и наставили да развијате вештине и увид у суочавање. Можда ћете бити на лечењу током целог свог живота. Ако је то оно што требате да бисте наставили да идете напред, да бисте управљали својим симптомима и наставили да стварате живот какав желите, онда се тога не треба срамовати. Заслужили сте да имате негу и подршку.

Води рачуна о себи!

Јулие Ханкс, ЛЦСВ