ДРУЖЕЊЕ

Дружење

Понекад се чини да не знам како да се дружим. Тешко је о овоме причати, јер мој једини родитељ, мајка, занемарује проблем, али то утиче на свако подручје мог живота, од студија до посла. Изгледа да не могу да истрајем или довршим ствари и немам хобије. Углавном спавам и једем. Све што радим је то и чини ми се да велики део мене недостаје. Каже само да ми се чини да „немам нагона“, али заправо је брига само за оно што радим, чак и то не много, не за то ко сам и шта сам, како се заиста осећам и за све своје проблеме. Као да избегава одговорност и било какву бригу за мене.
Живим са вршњацима (преселила сам се) и све што радим је да једем и спавам у својој соби. Тешко ми је да разговарам с њима кад само одем у кухињу, понекад ме је срамота и да изађем из собе, увек је неприродно кад причам, а не радим ништа по цео дан. Чак и ако радим, све што радим је да радим и вратим се кући. Тешко је усредсредити се на посао јер за мене тешко да постоји било какав људски контакт. Тешко је одржати пријатељства или је немогуће јер не могу бити опуштен. Све што имам су познанства или плитке везе (говорећи „здраво“ и „како си“). Немам шта да делим са људима. Мука ми је од овог живота.
Осећам се сама и као да не бих имала никога да зовем да сам стара. Свако има бар једног пријатеља, али не могу да га задржим. Једном се сретнем са људима и то је то. Да живим код куће, уствари не бих имао ниједну пријатељицу, јер се само свађамо и она никада не узима времена да разговара са мном како би требало. Обоје се превише фокусира на оно што радим и како то радим ако је замолим да обрати пажњу („пази ово, пази оно, пази да ставиш сол у воду, пази да користиш само ову шољу“ - неважне ствари које сам чуо милион пута и већ знам) и потпуно игнорише стварни проблем који је готово без пријатеља и сам и не ради апсолутно ништа, са милион проблема које ће решити ко ако не она? Ако јој није стало до овога и УЧИНИ нешто, ко ће?
Покушао сам са терапеутима, али ви их виђате само једном недељно и они само обраде површину, плус коштају много новца.
Чини ми се да бих требало да живим са другом породицом која стварно брине о мени и размотрићу ову опцију. Можда сам прешао 18, али јасно ми је да више не могу да живим овако. Никада се не могу опустити, па преспавам, никад се не смејем, у животу нема радости осим што поједем нешто добро. Пропуштају се сва људска уживања и контакти.
Целог свог живота фокусирала се само на то да идем у школу и да имам добре оцене, али истовремено ме је остављала код куће цео дан сама и ја сам био одговоран за проналажење сопствене компаније - ако је уопште било. У кући нема ничег погодног за људе, па не могу бити тамо дуго.
Због овога сам се често селио, тешко је држати се ствари и радити оно што желим, живот ми недостаје и ето, толико ми недостају пријатељи. Ако ми можете помоћи, бићу вам захвалан. (Из Словеније)

Дивим се вашој истрајности у покушају да себи помогнете. Потребна је велика храброст да бисте наставили да тражите одговоре. Симптоми превише спавања, превише једења, осећаја изолације, недостатка фокуса, не дружења, уживања у елементима вашег живота и неподржавајућег кућног живота сугеришу да се можда борите са депресијом. Са 23 године ваша мајка није она којој требате да тражите помоћ у промени околности. Време је да створите више живота какав желите развијањем мреже подршке изван куће. Тражење мајке да пружи оно што нема део је онога што вас држи заглављеним. У терапији имамо изреку: „Не идите у продавницу гвожђа да бисте купили векну хлеба.“ Ваша мајка нема врсту неге која вам је потребна - и иако је то тужно - ако је наставите тражити, то ће довести само до ваше фрустрације.

Топло препоручујем две ствари. Прво, узмите комплетан физички. Постоји много основних медицинских узрока који могу допринети депресији. Друго, пронађите некога ко ради групну терапију. Јефтинији је и пружиће вам више директних алата које тражите да вам помогну да направите важне промене у свом животу.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал