Друштвени проблеми, неред и зависност
Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8Имам неких проблема са понашањем који почињу стварно да утичу на мој живот. Имам проблема у школи, послу, кући и у друштву. Заиста ми треба помоћ и жао ми је због тако дугог и хаотичног поста. Покушаћу укратко да пређем преко својих проблема.
Осећам се као да не могу ни са ким да разговарам социјално. Не могу да се повежем са неким и не знам како да разговарам са њим. Већина интеракција је у непријатној тишини. Осећам се као да ми је толико лоше, само избегавам све ситуације. Чак је и овако с мојим родитељима и мојим најбољим пријатељем. Затекнем се како се скривам у својој соби и избегавам све. Имам само једног пријатеља и чини ми се да сам близу да га изгубим. Такође нисам имао везу више од пет година.
Моја неуредност и недостатак мотивације за све почињу да постају проблем. Моји родитељи су заиста близу да ме избаце због тога. Осећам да је једини разлог зашто то нису тај што се плаше да ћу исто урадити сам и да постанем још гори. Бар кад ја живим испод куће, могу да се пазе на мене. У основи, моја соба и ауто су увек смеће и лоше ми је што држим корак са собом.
Такође се осећам као да сам зависна од свега. Не могу престати да пушим и пушим превише. Идем на пуно дрога и мој начин спавања је супер збркан. Свакодневно попијем четири или пет шоља кафе.
Искрено не знам шта да радим. Осећам се заиста безнадежно и полудећу од интернализације свега. Такође се осећам непријатно и не знам како да се обратим родитељима за помоћ.
А.
Чини се као да су многи проблеми с којима се борите повезани са анксиозношћу. Ваша анксиозност значајно понижава ваш живот. Ако се не лечи, може се погоршати. Избегавање је стратегија коју многи људи користе у покушају да се изборе са анксиозношћу, али се може повратити. Обично симптоме анксиозности погоршава, а не побољшава.
Проблеми са којима се суочавате могу се отклонити у терапији. Предложио бих да размислите. Молим вас, немојте да се стидите да затражите помоћ. Тражење помоћи је похвално дело. То је знак да је неко спреман да живот промени на боље. Молим те пази.
Др Кристина Рандле
