Могу ли бити добар психолог ако имам проблема са менталним здрављем?

Завршио сам диплому из психологије и пријављујем се на докторске студије из клиничке психологије. Све картице ми иду у прилог јер сам одличан студент и добро сам се припремио за истраживање и клиничко искуство. Међутим, бојим се да ћу због својих личних проблема постати ужасан терапеут.

Имам ОЦД, социјалну анксиозност и депресију. Увек је то изводљиво за школу и посао, али сматрам да је готово немогуће стећи пријатеље и мој лични живот пати. Мој рад је давање процена у психолошкој клиници, тако да стално разговарам са пацијентима и сматрам да сам савршено компетентан у том окружењу. Добар сам слушалац када нисам забринут и стрпљив, љубазан и разумевајући. Желим да помогнем људима који су попут мене, јер знам како је то и заиста могу да саосећам. Кад чујем туђе невоље, осећам се мотивисано да помогнем, а не заглављено.

Али ја сам збуњена особа, још увек ухваћена у своју менталну драму. Мој дечко је рекао да неће моћи да остане са мном ако увек будем таква. Моје бриге су ван контроле. Когнитивна терапија је то погоршала - само је процену мисли претворила у још једну опсесију и сада сам заглављен у својој унутрашњој борби.

Како могу да помогнем људима ако сам још увек изгубљен? Не знам како да се поправим, па како да поправим некога другог? Да ли правим огромну грешку одлазећи на диплому из клиничке психологије?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ, 30. маја 2019

А.

Изгледа да поседујете многе пожељне особине доброг психолога. Емпатични сте и добар слушалац. Као што сте споменули, љубазни сте, разумете и саосећате. Ако чујете о невољама других људи, желите да им помогнете. Из свих правих разлога мотивисани сте да будете професионалац који помаже.

Што се тиче ваших личних проблема, мислим да није необично да појединци са својим проблемима буду привучени у поље психологије. Заправо је прилично уобичајено. Не би требало да вас отера са терена. Међутим, требало би да се сложно потрудите да бисте решили проблеме са којима се суочавате. Депресија, анксиозност и ОКП се не јављају у вакууму. Нешто узрокује ове поремећаје и морате да сазнате шта је то и да пронађете начин да то исправите. Није довољно само управљати овим поремећајима. Морате их излечити или бар радити на њиховом лечењу у свом лечењу.

Царл Јунг, познати психоаналитичар, дао је добар коментар у вези са овом темом. Написао је да „психотерапеут, међутим, мора да разуме не само пацијента; подједнако је важно да разуме себе ... Лечење пацијената започиње са доктором, да тако кажем. Само ако лекар зна како се носити са собом и својим проблемима, моћи ће научити пацијента да чини исто. Тек тада.”

Верујем да је овај цитат бескрајно проницљив и врло тачан. Ако сте заокупљени сопственим проблемима, нећете моћи да помогнете другом појединцу више него што сте могли сами себи. Такође може бити тачно да ако не будете могли да себи помогнете, онда ћете бити неефикасни у помагању другима.

Ваша искуства са депресијом, анксиозношћу и ОКП могу пружити драгоцени увид који можда не би имао други терапеут који није доживео ове проблеме. То бисте требали искористити у своју корист. Међутим, као одговорна одрасла особа и терапеут на обуци, који настоји да својим животним послом реши проблеме других, на вама је да будете што психолошки здравији.

Ако одлучите да останете на психологији и примите се на докторат, требаће вам године да завршите овај процес. То вам оставља довољно времена за рад на овим питањима. Знате шта желите, занима вас то подручје и изгледа да поседујете карактеристике ефикасног саветника. Из моје перспективе, чини се да настављате тачан пут у каријери, али прво размислите о томе да потражите помоћ за себе.

Овај чланак је ажуриран са оригиналне верзије, која је овде првобитно објављена 22. јуна 2009.