Луд као пакао: Бес и економија

Први део у низу од четири поста о бесу и економији. Други део објављен је у понедељак, 2. марта.

Ових дана има због чега да се наљутимо.

➢ Мој пензиони фонд је нестао због похлепе других.
➢ Изгубио сам посао док мој шеф добија бонус.
➢ Спасио сам читав свој живот, живео у границама својих могућности, а опет неодговорни момак који се подразумева добија помоћ!

Бесан већ?

У блогосфери сам у последње време приметио број гневних коментара читалаца који су одговарали на постове на блогу намењене смиривању и уздизању људи трауматизованих економијом. „Како се усуђујеш да расветлиш оно што осећам!“ сумира реакције.

Ево истине: Бес је добра, природна, здрава реакција на све што нам може или што може наштетити. Али бес је такође тешка, често застрашујућа емоција - посебно када је преплављујућа. „Мад“ може значити „луд“, као и „бесан“.

Већина нас зна како бес осећа неконтролисано и како изгледа: Адреналинске пумпе, стварајући физички и ментални стрес. Неконтролисани, приморани смо да пустимо, корачамо, померамо се, залупамо врата, желећи да ударимо у нешто. Гласови постају гласни, а наш језик претјеран и рањавајући. Насиље је претња, ако не и стварност. Бесни смо одвојени од својих фронталних режњева, где леже суд и разум; примитивнији делови нашег мозга преузимају.

Лоше обрађен бес може буквално да вам позли. Може изазвати висок крвни притисак, срчане болести и друге болести. У очајничком напору да је контролише, бес може довести до злоупотребе алкохола и дрога.

Затим нас има које треба подстаћи да изразе бес.

Када сам отпуштен, заједно са четрдесетак других болничких радника, бес који сам осећао био је неописив. Уместо да то изразим (нисам могао да схватим како, а да не пошаљем пошту), довео сам у питање сопствену компетентност. Не обазирући се на доказе, уверио сам се да сам погрешио што сам добио отказ. Резултат је била депресија која је дуго трајала након добијања другог посла.

Гурнут према себи, бес може да нарасте у депресију или анксиозност. Одбијена љутња има гадан начин да дође до изражаја упркос нашим најбољим напорима да га сузбијемо, индиректно у пасивно-агресивном понашању, цинизму, сарказму или хладном, тихом непријатељству.

Да ли имамо право да се љутимо? Да. Увек. Чак и ако не можете да откријете зашто сте бесни, осећање нема ни исправно ни погрешно. Једноставно јесте.

Да ли се можемо толико љутити на данашње време, можемо ли се љутити и не претворити у горчину или депресију или се окренути против оних чија нам је подршка најпотребнија? Да. Одлучним фокусом и оним што може изгледати као херкуловски напор, можемо научити да савладамо свој бес и не дозволимо да он буде господар нас.

Луди као пакао: Бес и економија је серија од четири објаве. Ускоро:

➢ Три корака за савладавање свог економског беса
➢ Изградите здраву отпорност на финансијску бијес
➢ Када бес управља вашом вољеном особом