Не осећам се као одрасла особа

Ово ми је веома тешко. Ја сам 19-годишњакиња која се више осећа као дете него као жена. Мислим да је проблем што се још увек нисам помирио са пунолетством. Не возим, не знам како и искрено не желим да добијем дозволу. Имам основне вештине кувања, али у кухињи сам више терет него велика помоћ. Не окрећем се кад ми се људи обраћају са „госпођо“ или чак „госпођицом“. Ужасно ми је непријатно кад одрасли разговарају са мном тоном који би користили са другим одраслима. Кад год сам са групом својих вршњака или старијих одраслих особа, осећам се као да не припадам разговору, и чини ми се чудним да водим индивидуални „одрасли“ разговор с неким. Заиста је тешко објаснити. Чула сам да ме неки људи описују као невину и чиста срца, али идк. Осећам се чудно. Осећам се као дете. И знам како се понашам како се представљам као неко ко је покоран, треба ме заштитити, водити и имати стрпљења. Неколико година уназад то ме није много мучило, али сада, кад сам старији и почињем да се пробијам у свет, приметио сам да нисам као други мојих година. Не идентификујем се као одрасла особа. Збуним се и фрустрирам када ми се предоче задаци за које сматрам да су ми превише или када се према мени понашају на одређени начин. Не нељубазно, али са тежином. То је тако збуњујуће и фрустрирајуће. Нервирам се кад осетим да се нисам понашао као одрасла особа и изругивао сам се својој породици. Како могу да сазнам шта није у реду са мном?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Један се сматра пунолетним у доби од 18 година, али шта то заправо значи? У Сједињеним Државама, између осталог, значи да можете да гласате или се борите у рату. Биолошки се сматра одраслом особом када достигне пубертет. Што се тиче мозга, данас је у научној заједници општеприхваћено да мозак адолесцента није у потпуности развијен до 25. године живота. У светлу тих чињеница, 18 година, као доба пунолетства, изгледа прилично произвољно.

Чини се да сте самовољно одлучили да се 19-годишња одрасла особа „треба“ понашати на одређени начин. У вашем уму постоји одређени стандард који не испуњавате. Ваша поређења се заснивају на вашој перцепцији како се понашају други ваших година. Проблем произвољних смерница и стандарда је у томе што се они често не заснивају на стварности и стога могу бити нетачни.

Изјавили сте да се представљате покорним. Сматрате да вас треба заштитити, водити и описивати себе као некога кога је лако збунити. У средишту овог питања може бити недостатак самопоуздања. Можда ћете се осећати немоћно или да немате способност да будете независни.

На пример, нисте добили возачку дозволу и нисте сигурни да то желите. Било би занимљиво сазнати више о томе зашто не желите возачку дозволу. Ако је разлог тај што вас вожња плаши или застрашује, онда би ово могао бити проблем недостатка самопоуздања.

Што се тиче кувања, не постоји стандардно доба до којег се очекује да неко зна да кува. Неки људи никада не науче да кувају. Неки људи немају интерес. Развој кулинарских вештина траје годинама. То нису вештине које се појединци рађају знајући. Често су потребне дугогодишње обуке да би се развиле добре кулинарске вештине. Чињеница да имате потешкоћа са кувањем једноставно значи да те вештине тек треба да научите; то није знак да нешто с вама није у реду.

Са 19 година недостатак самопоуздања је релативно нормално, али то је нешто што се може превазићи. Самопоштовање и самопоуздање углавном се развијају кроз животна достигнућа. Чињеница да сте ово препознали као проблем је добар први корак. Моја препорука би била да посетите терапеута да дубље разговара о овим питањима. Могао би детаљно да анализира ситуацију и помогне вам у развијању потребних вештина за успех у животу.

Такође бих препоручио да се посветите стицању знања из сваке области која вас занима. На пример, ако желите да научите како да кувате, пођите на час, вежбајте код куће и прочитајте најбоље књиге о кувању. Знање оснажује. Што више знања имате у некој области, то ћете више осећати самопоуздање. Желим вам најбоље. Молим те пази.

Др Кристина Рандле