Када је моја мајка умрла, рекла ми је да покушам више да уживам у животу

Интервју за срећу: Мегхан О’Роурке.

Мегхан О’Роурке је писац у многим инкарнацијама - есејиста, песникиња, критичарка и уредница. Упознала сам Мегхан током времена на којем се појавио овај блог Шкриљац , и био сам веома нестрпљив да се докопам њене нове књиге.

Дуго збогом је мемоар о смрти њене мајке од рака 2008. године, у 55. години, када је Мегхан имала 32 године. Пролазак кроз велику несрећу један је од најбољих и најтежих учитеља среће, па ме је јако занимало шта чути од Мегхан.

Гретцхен: Која је то једноставна активност која вас стално чини срећнијом?

Мегхан: Шетајући. Некад сам пуно трчао, и то ме је увек чинило срећнијим (чак и ако сам био несрећан због везања ципела). Али поцепао сам хрскавицу на десном куку и потребна ми је операција - тако да више не могу да трчим. Повреда се догодила отприлике 9 месеци након што ми је мајка умрла, а трчање је био један од мојих начина да се борим. Ово је био прави изазов. Али схватио сам да бих уместо тога могао да ходам, и временом сам видео да би успоравање и прихватање ствари - уместо да их трчим попут заосталог - могло бити добро за мене.

Генерално, читање добре књиге ме радује. Реадинг Анне оф Греен Габлес или Т. Х. Вхите'с Тхе Онце анд Футуре Кинг алваис ис греат, и враћам им се кад сам посебно низак. И учење такође. У Мерлининој књизи постоји прелеп одломак о овоме, који је предизбор Некад и будућег краља, а након што ми је мајка умрла, то ми је био својеврсни спас:

„Најбоље је бити тужан", одговори Мерлин, почевши да пуше и пуше, „научити нешто. То је једина ствар која никад не закаже. Можда остарите и дрхтите у својим анатомијама, можете лежати будни ноћу слушајући поремећај у жилама, можда ће вам недостајати ваша једина љубав, можда ћете видети свет око себе опустошен од злих луђака или знати своју част погажену у канализација невероватних умова. Тада постоји само једно - научити. Научите зашто свет маше и шта га маше “.

[И ја волим тај одломак! Заправо, цитирао сам га овде пре две године.]

Шта сада знате нешто о срећи, а што нисте знали када сте имали 18 година?

Претпостављам да долази и пролази. Кад сам несрећан, знам да ће проћи и најгори део ако само издржим; Могу то преживети. У исто време - а ово је сложеније и може се чинити противречним ономе што сам управо рекао - јаче осећам да одређене врсте бола остају са нама и дубоко нас обликују. То ме научила смрт моје мајке на Божић 2008. године. Обликовање није све за болесне, мада може бити изазов то запамтити.

Постоји ли нешто што више пута заобилази вашу срећу?

Не спавам довољно. Не вежбајући. Очигледне ствари. Онај који је најмање очигледан за мене: могу бити радохоличар. Понекад подигнем поглед, осећам се усамљено и схватим да неколико дана нисам видео пријатеље или изашао из куће. Не видим људе увек због чега се осећам нерасположено, иако понекад мислим да ће бити добро само се рупати и бити тих.

Постоји ли мантра или мото за срећу који су вам били од велике помоћи? (нпр. подсећам се да „Постоји само љубав.“)

Моја мајка је говорила: „Осветли се, Мег“, кад сам се напињао око ситница. То је био њен начин да каже: „Не знојите се малим стварима.“ Знала је да сам узнемирен и помало опсесиван и да понекад допуштам да свет делује мрачније него што је требало. Сад кад је нема, то кажем себи - обично када се нервирам да сам погрешно рекао том-таком или да сам погрешно назвао нешто на послу или нешто слично. Или када сам хтео да радим к, а уместо тога заглавио сам радећи и - али то стварно није важно.

Постоји ли нешто што видите како људи око вас раде или говоре, што пуно додаје њиховој срећи или им много одузима од среће?

Знојење ситних ствари; не узимајући времена да се осећам захвалним. Знам да о овим стварима пуно причате на свом блогу - али активно узимање времена да бисте се осећали захвалним може вам коренито променити дан. После мајчине смрти, једини начин који сам прошла кроз најгоре месеце туговања био је у покушају да препознам лепоту. Звучи отрцано, и вероватно бих се једном насмејао због овога, али натерао бих се да покушам да пронађем неколико лепих ствари у дану и не дам да се увучем у анксиозност да би једног дана могле нестати.

Да ли радите на томе да будете срећнији? Ако да, како?

Радим на томе да будем срећнија. Када ми је мајка умрла, у основи ми је рекла да покушам више да уживам у свом животу. Тако да сада више водим рачуна о досадним стварима - попут покушаја да се иде у кревет у исто време, добро се једе, свакодневно се мало вежба. Покушавам да приметим када се нешто осећа лоше, или ме провођење времена с неким оставља осећајем дефлације. И кажем себи већина ствари због којих се бринем заиста нису битне. Имам прилично хокејску рутину покушавајући да се подсетим на величину свемира и на минуту свог места у њему.

Да ли сте се икад изненадили да ће вас нешто што сте очекивали јако обрадовати, или не - или обрнуто?

Одлично питање. Једном сам се преселио у већи стан на удаљенијој локацији мислећи да ће ме простор учинити срећнијим. У ствари, недостајало ми је да се осећам у густини ствари - и више сам волео да имам мање место него да се осећам усамљено.

Право изненађење је ипак било оно што ми се догодило након што ми је мајка умрла: сећам се да сам осећао да се више никада ништа добро не може поновити, да је њена смрт била болна сила болести у мом животу. Али после две и по године видим да су неке ствари изашле из тога које су ми помогле - научио сам да се мало опустим, парадоксално, јер догодило се оно чега сам се највише уплашио и преживео сам. На чудан начин, то ми је учинило захвалнијим и мислим да су многе ствари много смешније него некада. (Нарочито моји неуспеси и претензије.) У извесном смислу, толико сам захвалан што ме није болело онако како сам био одмах након што је умрла, што се чини да су многе ситнице прилично необичне - а и велике ствари, попут чињенице тај губитак може да вас повеже са другим људима који су претрпели. Иронично, спријатељио сам се с људима јер сам туговао и они су се јавили да помогну - и то нас је натерало на неку врсту блискости какву иначе не бисмо могли имати.

* * *

Сада сам званично опседнут чулом мириса, па ме заинтригирао овај пост, Радознао о ... Силлаге на сјајном сајту Тхе Цуриосити Цхроницлес. Никада нисам чуо предиван израз „силажа“, који је на француском „ваке“ (као на трагу који оставља брод), а користи се и за описивање како парфем оставља свој мирис.

Дан очева долази ускоро! (19. јуна у САД-у, Великој Британији и Канади.) На ваше разматрање ... Пројекат среће (не можемо да одолимо да не поменемо: # 1 бестселер Нев Иорк Тимес-а). Да бисте поклон за књигу учинили посебнијим, можда бисте желели потписану, персонализовану таблу са књигама - или за е-књигу или аудио књигу, можда бисте желели потписану картицу са персонализованим потписом са парадоксима среће на полеђини. Ако је тако, пошаљите ми е-маил на гретцхенрубин1 на гмаил дот цом. Слободно тражите колико год желите, за себе или за поклон; Послаћу било где у свету; бесплатни су - и не заборавите да наведете своју поштанску адресу.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!