ПРАЗНИ ИЗНУТРА

Празни изнутра

Тако сам празан изнутра. Никад не могу да спавам. Не могу да једем. Никад немам енергије. Увек мислим на ствари које ме боле или су ме емоционално повредиле. Не желим да умрем, али никада не желим да будем део овог будног света. Све што видим су туга и бол, у којима никада не могу уживати. Здраво, ја сам 23 мушкарца и само бих желео да ти кажем што више могу и да видим могу ли добити неки савет јер не знам коме ћемо се обратити. Долазим из сломљене породице, иако сам црна овца своје породице, моји родитељи су одвојени и никада нису били прави родитељи. Имам 3 брата са којима никад не разговарам, мислим икад. Радим у ресторану подземне железнице где сам био преготов и под стресом. Сам сам и већ скоро две године сам јер се не осећам ментално и физички вредним ниједну девојку. Сматрам да су људи досадни и глупи. моји пријатељи су „у реду“, али то су углавном људи које видим само да бих сишао с главе ако то смисли. Само желим да будем срећан, да имам циљеве и снове о животу. Али увек сам бомбардиран стресним бесом и негативношћу. Не знам шта да радим, живот ме само вуче. Тако сам усамљена и немам чему да се радујем. Извињавам се ако је мој пост помало нејасан, само знам како другачије да објасним своја осећања.

Жао ми је што су ова осећања толико раширена у вашем животу. Али многе ствари које идентификујете су симптоми који реагују на разне интервенције. Многи људи су могли успорити, зауставити или преокренути ове мисли и осећања.

Топло бих препоручио терапију, нарочито ако можете пронаћи терапеута за когнитивно понашање. Терапеути са овим приступом могу вам помоћи да вас науче како да почнете да изазивате своје негативне мисли. Такође бисте могли размотрити лек. Многи нови лекови, као и дугогодишњи доказани, могу вам помоћи да разбијете ове симптоме депресије.

Можете контактирати болницу у локалној заједници за амбуланту која ће радити на клизним скалама ако новац представља проблем. Ако имате осигурање, можда ћете желети да сазнате од свог оператера осигурања који су добављачи у мрежи. Важно је да предузмете нешто пре него касније како бисте се осећали боље. Такође, картица за помоћ при врху странице може вам помоћи да лоцирате некога у свом подручју.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал