ОСЕЋАМ СЕ КАО ДА САМ ПОЛУДЕЛА

Осећам се као да сам полудела

Не знам шта ми се догађа. Стално чујем и видим ствари које ме застрашују, али кад год кажем родитељима о томе, они једноставно кажу да ништа не виде / чују. Да би било још горе, почињу да ме омаловажавају и вређају због тога (у последње време то заправо ничим изазвано раде). Осећам да сам терет својој породици и само желим да ова осећања нестану. Генерално, осећао сам се празно, као да сам без вредности и само правим проблеме. Не желим да будем проблематично дете, али више не знам како да усрећим родитеље. Недавно сам видео како ми нешто пузи по зиду (имам огромну фобију од бубица), а моји родитељи су рекли да нема ничега и наљутили су се и вређали ме због тога. Не знам шта није у реду са мном, и само желим да ово престане. Молим вас да ми неко помогне.

Жао ми је што имате ове проблеме са родитељима. Није у реду да вас родитељи омаловажавају и вређају. То није одраз вас или ваше вредности као особе. То је више одраз њих или потенцијално њихових личних проблема.

Разумем да се њихова реакција осећа лично, али покушајте да је не схвате тако. Могуће је да су под стресом, не знају шта да кажу, имају проблема да знају како да правилно реагују на своје дете изражавајући потребу за помоћи у проблемима које можда не знају да реше, итд.

Неки родитељи имају лажна културна уверења / стереотипе о менталним болестима или верују да ће, ако игноришете проблем, нестати. Други то могу кредитирати до фазе или једноставно не знају како да вам помогну. Имајте на уму да се не оправдавам за ваше родитеље. Једноставно покушавам да објасним зашто можда реагују онако како јесу. Често када људи реагују непримерено или лоше у оваквим ситуацијама, то је због страха или незнања шта да раде. Не због нечега што сте погрешили.

У међувремену бих препоручио документовање ваших симптома - ствари које видите и чујете које вас плаше. Било би добро имати евиденцију о искуствима, посебно пружити стручњаку за ментално здравље.

Такође бих препоручио да контактирате школског саветника, ако је могуће. Разумљиво је да је лето и у школи може бити мање наставника, посебно с обзиром на пандемију, међутим, многе школе имају саветодавне услуге на располагању током целе године. Ако можете, обратите се школском саветнику путем Интернета.Требало би да им кажете шта доживљавате и они ће можда моћи да убеде ваше родитеље да вас одведу за помоћ.

Друга могућност је да о својим проблемима разговарате са поузданим чланом породице. Можда имате тетку или стрица коме верујете и који ће вас схватити озбиљно. Ако је тако, можда ће моћи да интервенишу.

Најоптималнија опција је контактирање стручњака за ментално здравље. То можда није лако учинити, посебно ако ваши родитељи игноришу ваше забринутости. Ако имате приступ лекару (најчешће педијатру код особа млађих од 18 година), он такође може да вам помогне. Ако ове информације можете поделити са својим лекаром, требали бисте. И они могу да помогну.

Закључак је да желите да учините све што је у вашој моћи да делите ове информације са неким за кога мислите да би могао да помогне. Они би били у најбољој позицији да вам помогну. Разумљиво је да ово може бити тешко због ваших родитеља, али учините оно што требате да бисте добили помоћ. Правилним лечењем ови проблеми се могу решити.

Такође је важно имати на уму, као што сам раније рекао, да нисте терет и засигурно заслужујете помоћ. Ваши родитељи вероватно имају своје проблеме који могу објаснити зашто непримерено реагују на вас. Не престајте да покушавате да приступите помоћи док је не добијете. Обавестите људе шта није у реду и затражите помоћ, чак и ако морате да тражите више пута. Понекад морамо бити сами себи најбољи заговорници. Срећно и молим те чувај се.

Др Кристина Рандле