5 начина да помогнете својој деци да одговорно користе друштвене медије

„За већину тинејџера Интернет је основни део живота“, каже др Дана Удалл-Веинер, психологиња која се бави медијском писменошћу. То је начин на који комуницирају и комуницирају. Тинејџери користе странице друштвених медија попут Фејсбука за све, од повремених разговора до раскида, рекла је она.

Како су друштвени медији главни део тинејџерског живота, важно је да имају здрав однос са Интернетом. Како ово изгледа?

Према Удалл-Веинер-у, подсећа на било који здрав однос: има границе.

Такође не би требало да се састаје све њихове потребе, укључујући емоционалне, социјалне, интелектуалне и духовне, рекла је она.На пример, сајтови попут Фацебоок-а, Твиттер-а и Пинтерест-а никада не би требало да замењују интеракције лицем у лице, рекла је она. Уместо тога, требало би да их допуњују. То је зато што интеракцијама на мрежи недостаје емоционална дубина и подршка односа у стварном времену. „... [Тешко је знати да ли је неко поуздан, одан и улаже ли у ваше благостање.“

Интернет такође омогућава људима да се држе на угодној удаљености од других. Удалл-Веинер цитирала је професорицу са МИТ-а Схерри Туркле, која верује да Интернет пружа „илузију дружења, без захтева за пријатељством“, а „људе теши то што су у контакту са многим људима, које такође држе на одстојању“.

Срећом, родитељи могу научити своју децу да користе Интернет на здрав начин. Испод је Удалл-Веинер поделио пет стратегија.

Шта родитељи могу

Према искуству Удалл-Веинера, родитељи приступају употреби Интернета са екстремима: „или га забрањују, или се претварају да не постоји, јер су престрављени када сазнају шта њихово дете заиста ради на мрежи“. Уместо тога, предложила је комуникацију са вашом децом и научила их да буду свеснија како користе Интернет.

1. Разговарајте са својим тинејџерима о њиховом времену на мрежи.

Разговор са вашом децом о томе како користе друштвене медије и технологију помаже им да се ослободе аутопилота и постану свеснији својих акција и реакција, рекла је Удалл-Веинер. „[Ово] је важна вештина када је у питању развијање емоционалне компетенције.“ Тинејџерима је важно да схвате како њихово деловање на мрежи утиче на њих (попут расположења).

Предложила је да својој деци поставите ова питања: „Које веб странице често посећујете? Како се осећате емоционално, током и након коришћења ових веб локација? Да ли сте икада имали неудобна искуства на мрежи или видели нешто узнемирујуће? Верујете ли да постоје било какве недостатке у гледању веб локација које редовно посећујете или у коришћењу Интернета уопште? “

2. Научите тинејџера да буде медијски писмен.

Према Удалл-Веинер-у, грешка коју родитељи често чине је та што своју децу не уче медијској писмености. Али од виталне је важности за децу да схвате да оно што виде није оно што добијају на мрежи. На пример, „Родитељи морају активно подсећати своју децу да слике нису стварност - да нико није мршав, савршено мишићав, ненаборан или беспрекоран као та особа у огласу.“ За више информација предложила је посету Медиа Смартс.

3. Поставите временска ограничења за употребу Интернета.

Тинејџери и даље развијају своје извршне функције, које укључују праћење понашања, организовање информација и постављање циљева, рекла је она. Уз то, трошење превише времена на сајтовима попут Фацебоок-а може учинити тинејџере лошијим. „Моји клијенти ми редовно говоре да се узнемире након што погледају Фацебоок, јер сви изгледају срећнији, мршавији или популарнији од њих. осетити. “ Дакле, родитељи ће можда морати да поставе ограничења за употребу Интернета.

4. Предајте све телефоне пре спавања.

„Ово је начин да се обезбеди да деца не касне с порукама или сурфују Интернетом, уместо да спавају драгоцено“, рекла је Удалл-Веинер. Ово правило се односи и на телефоне родитеља, „будући да деца опонашају оно што виде“.

5. Познајте истраживање о употреби Интернета.

Истраживање је сугерирало да гледање слика танких модела - које се прскају по целом Интернету - може бити повезано са различитим негативним последицама. „Након што виде ове слике, људи пријављују ствари попут смањеног самопоштовања, лошег телесног имиџа, ​​депресије, кривице, срама, стреса и нагона да се укључе у поремећаје у исхрани, попут ограничавања уноса хране“, рекла је Удалл-Веинер. Такође се специјализовала за телесну слику и поремећаје исхране и основала ЕД Едуцате, веб страницу са ресурсима за родитеље.

Истраживање такође сугерише да се због Интернета осећамо више неповезано са другима, рекла је она. „Важно је да тинејџери знају истраживање о употреби Интернета.“ Разговарајте са својом децом о овим налазима.

Удалл-Веинер у овом видео запису дели више информација и савета о надгледању коришћења детета на Интернету.