Да ли сте спремни за хирургију?

Дошло је јутро које сте се плашили. Пукотина је зоре и ваша породица ће вам помоћи до аутомобила и одвести вас у болницу на дуго очекивану операцију. Јесте ли учинили све што сте могли да се припремите за операцију?

Чини се чудно питање, зар не? Како то мислиш: да ли сам учинио све што сам могао да се припремим за операцију? Не морам да се припремам за операцију - мој хирург се мора припремити за операцију. Само се морам појавити.

Напротив, за операцију се морате припремити исто колико и ваш хирург. Укључићете се у једно од најважнијих атлетских такмичења у вашем животу. Које је атлетско такмичење то, питате? То је твоја операција. То је такмичење између боли и удобности, болести и добробити, среће и туге.

Размисли о томе. Постоји много паралела између хирургије и атлетских такмичења. Ваш хирург ће ући у свлачионицу, обући униформу, извиђати противника (вашу болест што показује ваше ЦТ и МРИ скенирање), ући у осветљено тло за обављање тешких техничких задатака и, уз помоћ вешћег тима професионалци, водите борбу против своје болести (болест која вас је довела у операцијску салу).

Из тих сличности произилази да сте укључени у веома важно атлетско такмичење - оно у којем сте ви централна фигура. Морате се припремити за овај тренутак истине. Морате слагати шпил карата у своју корист. Најуспешнија техничка операција не значи ништа без одговарајуће припреме и става пацијента.

Добра исхрана је најважнија у одржавању здравља вашег имунолошког система. Једењем избалансиране исхране са витаминским додацима у недељама пре операције, имаћете веће шансе за здраво зарастање рана и смањење шанси за инфекцију.

Како се можете припремити за хирургију?

Прво, морате физички припремити своје тело за стрес који је подвргнут операцији. Не имају сви људи ову златну прилику, јер су неке операције хитне или чак хитне. Ако имате времена да се физички припремите за операцију, не пропустите ову прилику.

Јести

Добра исхрана је најважнија у одржавању здравља вашег имунолошког система. Једењем избалансиране исхране са витаминским додацима у недељама пре операције, имаћете веће шансе за здраво зарастање рана и смањење шанси за инфекцију. Додаци прехрани су контроверзно медицинско питање. Довољно је рећи да је најбољи облик исхране здрава, уравнотежена исхрана из четири групе хране. Постоје охрабрујући резултати студија које се баве различитим додацима исхрани и њиховим утицајима на здравље и исхрану. Они ће бити прегледани у будућем кичменом стубу.

Погледајте презентацију: Припрема за хирургију кичме: Дијета прави разлику

Ако имате прекомерну тежину, добра је идеја да се мршавите пре операције. Ово треба постепено радити уз сигурне и проверене модификације исхране. Ако размишљате о значајном програму мршављења (мршављењу већем од 25 килограма), то би требало да буде под надзором лиценцираног професионалног нутриционисте или лекара.

Посебно код операције кичме, непотребна тежина је пртљаг који краљежница мора примити. Ако неко успостави краљежницу с палицом заставице стабилизираном водећим жицама стражње мускулатуре мишића леђа и трбуха испред, слиједи да ће сваки додатни пртљаг испред стварати непотребно напрезање краљежнице. Овај додатни сој може инхибирати процес зарастања и повећати постоперативни бол. Да бих уверио своје пацијенте са боловима у леђима који имају вишак килограма, питам их да ли ношење галона млека (осам килограма у тежини) или пакет производа (обично неколико килограма више) још више погоршава њихове болове у леђима. Они неизбежно кажу да. Покушавам да истакнем да је то управо оно што носе изнутра ако имају значајно вишак килограма.

Иако не би требало да постоје драстичне промене тежине непосредно пре операције, пажљиво планирани програм смањења тежине може оптимизирати хируршке резултате. Штавише, променом животног стила пре операције, већа је вероватноћа да ће пацијент наставити боље прехрамбене навике у постоперативном периоду. Ове навике могу водити здравијем начину живота и бољем дугорочном здрављу.

Улази у облик

Ово вам можда нема смисла, али то има савршен смисао за ваше тело. Што слабији мишићи и кардиоваскуларна издржљивост улазе у операцију, теже ћете бити на повратном путу. Да ли се икада запитате како професионални спортисти могу проћи велике операције и вратити се на игралиште један или два месеца касније? Због тога што су у таквом одличном стању, време опоравка им може бити прилично кратко. Можда им кољено не функционише добро, али надокнађују их другим вежбама попут пливања и дизања горње телесне тежине. Њихов мишићни тонус и снага која иду у операцију су на тако високом нивоу да је прекид операције само мала препрека. Видео сам многе спортисте у свим спортовима како раде своје неоштећене мишићне групе чак и дан пре операције.

Старост није препрека. Можете побољшати здравље у било којем тренутку свог живота тако што ћете се укључити у разуман режим вежбања. И можете побољшати своје шансе за хируршки успех без обзира на то колико имате година ако унесете ИЛИ у своје врхунско физичко стање. Ово ће можда требати надзор лекара или професионалног тренера ако тек почињете. Постоје снажни докази који указују на то да ће лагана тежина, вежбе већег понављања са фокусом на кардиоваскуларну издржљивост побољшати плућну функцију код старијих особа. То би могло прерасти у мању зависност од кисеоника у болници и брже време опоравка. Ходање је још једна одлична вежба за припрему за операцију, ако вам бол не ограничава активност.

Такође запамтите да вежба јача ваш имуни систем, а може сузбити депресију, уобичајену емоцију пре операције. Трудим се да охрабрим своје пацијенте да остану у форми на било који начин прије операције.

Престаните пушити

Ова једина промена животног стила једна је од најважнијих акција коју можете да изведете у свом животу. Ако сте планирали да престанете да пушите у прошлости, сматрајте да је ваша операција златна прилика да се упустите у ту мисију. Пушење значајно повећава ваше шансе за неуспешну операцију и компликације. Лоши ефекти пушења на рад плућа током и након анестезије су вишеструки. Пушач има много веће шансе за развој пнеумоније након операције него непушач. Такође, пушење је познато да убрзава артритичне процесе на кичми. Можда вам је то помогло у првом реду до ИЛИ! Пушење такође значајно повећава шансе за неуспелу фузију кичме. У ствари, неки хирурзи кичме одбијају да врше фузију пушачима.

Чак и ако планирате да се вратите пушењу након операције, постоје добри докази да привремена апстиненција од пушења током пре и после хируршког периода побољшава исходе и смањује компликације. У идеалном случају, морате престати најмање месец дана пре операције. То ће вам омогућити да неке од ваших плућних функција побољшају, смање количину излучивања која плућа производе, и очистите своје тело од остатка никотина и угљен моноксида (да, пушачи заправо удишу мале количине смртоносног гаса угљен-моноксида када удишу цигаретни дим ).

Физичка припрема - закључци

Иако можда није могуће престати пушити, смршати или доћи у форму ако је јак бол, важно је схватити да имате неке интерне контроле када је у питању изборна операција. Слиједећи горе наведене приједлоге, оптимизират ћете своје шансе за опоравак и знат ћете да сте учинили све што сте могли да побољшате своје здравље.

Коментар др Рицхард Г. Фесслер

Коментари др МцЛаугхлина су тачно на мети и указују на веома важну чињеницу коју многи људи (пацијенти и лекари) често заборављају. Хирургија је уговор између лекара и његовог пацијента (и породице). Лекар обећава да ће искористити своје вештине и обуку у оној мери у којој је у стању да безбедно изводи хируршки поступак на свом пацијенту; она за коју верује да ће помоћи том пацијенту.

Пацијент, међутим, мора обећати да ће дати све од себе да максимизира потенцијалне резултате тог хируршког захвата. Ово укључује праћење лечења докумената што је детаљније могуће, менталну припрему, физичку припрему, добро јело, спавање и заустављање активности које могу повећати ризик или смањити потенцијални успех (нпр. Пушење). Придржавајући се овог уговора, велике су шансе да ће се хируршки захват обавити сигурно, резултати ће бити онако како се очекује, а и пацијент и лекар биће задовољни резултатом.