Изгубљена нада

У последњих неколико година патио сам од умерене до тешке депресије. Неколико месеци сам био на Золофту који ми је стварао више проблема него што их је решавао. Током свог времена имао сам епизоду самоубиства и пријатељ ми је помогао кроз та времена. Крајем 2011. имао сам „период опуштања“ и осећао сам се као да сам се опоравио до септембра ове године када сам се вратио. У протеклих неколико месеци, моја породица је критиковала моје понашање и назвала ме бескорисном. Покушавам да одржим контакт са неколицином пријатеља које сам имао, али они су престали да разговарају са мном. у протеклих недељу дана, мисли о самоубиству су ми се поново увукле у ум и сваким даном постају све јаче. Осећам се као изгубљен случај и више немам коме да се обратим. Где да идем одавде?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Занима ме ваш „период опуштања“. Да ли сте узимали неки други лек? Да ли је ваша породица била мање критична? Да ли сте провели мање времена са њима? Чињеница да сте имали успешан период без депресије је веома охрабрујућа. Ако се то догодило једном, онда се може поновити. Покушај да се анализира шта је тај временски период учинило толико другачијим.

Споменули сте да је ваша породица критична према вама. Очигледно вас узнемирава. То такође може допринети вашем осећају депресије и мислима о самоубиству. Можда бисте желели да размислите о ограничавању контакта са њима.

Узимали сте лекове који нису били од помоћи. Занима ме да ли је ваш психијатар у потпуности информисан о вашим потешкоћама са лековима и да ли сте у процесу испробавања других лекова. Проналажење правог лека могло би значајно смањити симптоме. Охрабрио бих вас да наставите да радите са лекаром који прописује лекове како бисте пронашли лекове који одговарају вама.

Ако нисте на саветовању, онда бисте требали. Свеобухватан приступ лечењу депресије укључује психотерапију. Лекови, у многим случајевима, једноставно нису довољни. Одличан сте кандидат за психотерапију. Милиони особа са депресијом постигли су значајан успех у психотерапији. Уз посвећеност лечењу, можете очекивати исти успех.

Они који су покушали самоубиство и који су преживели често су захвални јер су њихови проблеми на крају решени. Исто може важити и за вас. Ако сматрате да бисте себи могли наштетити, одмах идите у болницу.

Током вашег „периода опуштања“ имали сте увид у живот без депресије. Уз психотерапију и можда праве лекове, постоји велика нада за вас. Прави третман може излечити депресију. Не губите наду. Молим те пази.

Др Кристина Рандле