Оно што сам сазнао о поновном љубави након насилне везе

Једном када изађете из насилничке везе, не желите ништа више него да уживате у томе што сте слободни. Желите да свог бившег оставите у прашини и поново живите. Поново диши, опет авантура, иди до проклете прехрамбене продавнице, а да те поново не оптуже за варање. И већина људи ужива овог пута. То сам био ја. Напустио сам четворогодишњу ватру која је била животни избор и уживао сам бити слободан. Уживао сам поново бити ја. У почетку сам неко време био код терапеута. Што је помогло. Био је љубазан и саслушан, али, да будем искрен, нисам више желео да разговарам или размишљам о бившем - украо ми је довољно живота. Нисам желео да лечим разговором; Желео сам да зацелим радећи.

И успело је! Поново сам јурио за својим страстима и поново се изградио у особу на коју сам био поносан. Ако сам потпуно транспарентан, никада више нисам желео да будем у другој вези. Дакле, очигледно ми је након неколико година слободног и слободног живота једна пала у крило. Не било која веза, НЕВЕРОВАТНА веза.

Али ево ствари о којој нико не говори, поново се забављају након насилне везе је трауматично.

Као супер трауматично. Сваки страх који вам је бивши усадио почиње да експлодира на површину. Застрашујуће је и осећате се лудо. Чини вам се да сте можда можда ви, можда ти су токсични.

Управо тако сам се осећао. И то је било неконтролисано, све моје стрепње и страхови су били неодољиви и зато што мој партнер није могао магично да избрише све моје трауме, извадио сам све на њега.

Ево овог човека који је желео да ме воли и подржава ме, који је био љубазан и стрпљив, а ја сам викала на њега као да је он проблем. У ствари, преузео сам сва питања бившег и усвојио их као своја.

У почетку сам био љут. Кривила сам себе. Сећам се да сам помислио: „Зашто морам да наставим да плаћам ову грешку?“ Озбиљно, било је то годинама касније, није да је мој бивши пролазио кроз било какве болове. Ипак, био сам преоптерећен питањима поверења и нападима панике.

Тада сам се умотао у сву кривицу. Осећао сам се кривим за све. Била сам крива што сам прала посуђе и нисам проводила време са својим партнером и, што је негативно, била сам крива ако их нисам прала и уместо тога играла видео игре са њим. Била сам крива што сам ишла на посао и имала пријатеље. Била сам крива што му нисам дала довољно секса. Била сам крива јер сам мислила да је све што сам урадила погрешно. Да није било начина да правилно волим. Сва ова кривица јер сам мислио да то морам да осећам.

Ако сте то ви. Ако проводите више времена плачући на партнеру, онда се смејући са њим. Ако не можете престати да одгурујете људе. Ако осећате да вас је бивши упропастио.

Видим те.

Био сам ти.

Ниси проблем.

Можете ово поправити.

Ево шта је са забављањем након злостављања, заиста нема пуно ресурса. Када у почетку напустите насилну везу, постоји гомила програма и савета који ће вас подићи на ноге. Али неколико година након чињенице, може бити тешко пронаћи информације које ће вам помоћи да се осећате ваљано. Лако је ухватити се у менталну замку коју једноставно не бисте смели да осећате овако. Да бисте могли да превазиђете све што се спрема. Али, ваш бол је стваран, ваша кривица је стварна и не грешите јер се борите с тим.

Не постоји начин да се правилно воли. То није тест. Знам, тако се осећа, али љубав не пролази или пропада. То је креативни израз, баш као и уметност. То је нешто за шта креирате своју личну верзију, а затим се та верзија преплиће са другом.

Када сам препознао да се то догађа, добио сам помоћ. Унајмио сам тренера и рекао свом партнеру о свему што осећам и зашто. Напоменуо сам да зна како може да ми помогне и престао сам да га кривим кад сам се осећао ван контроле.

Требало је неко време, али помогло је.

Било је то путовање. Научила сам толико о себи и о односима уопште. Научио сам колико је важно имати људе у свом тиму. Било да је ово твоја мама, бестидница или тренер. Научио сам како да се борим против лажи свог бившег властитим истинама. Научио сам радост заустављања анксиозности од преузимања. Научио сам да је певање на врху мојих плућа савршен излаз за моја густа осећања - озбиљно, пробајте.

Али највећа лекција коју сам морао научити је да нико није незаслужен за љубав. Заслужујете љубав јер постојите. Ништа не треба да урадите да бисте то зарадили или били тога вредни.

Кад се мучите, ако се не сећате ничега другог, сетите се овога. Заслужујете љубав. Чак и ако вам бол говори да је лажна, није. Запиши. Стави га на зид. Реци то сваки дан.

Достојни сте да будете ви.