Суочавање са увредама: Не узимајте ништа лично

Мој пријатељ чека сто у локалном ресторану. Она је једна од оних сталкера за столом, која интуитивно зна ко када устаје. Лебдела је над одређеним столом већ добрих пола сата. Она је најсигурнија да је сто за њом све док неки момак не изађе са левог поља и почне да разговара са паром који одлази. Затим седне са девојком.

То моју пријатељицу не одвраћа од њене мисије. Са самопоуздањем Мерилин Монро, она се сруши за сто са момком и његовом девојком и рашири салвету преко њеног крила.

"Шта то радиш, дебели А **, ово је мој сто!" каже јој момак.

Она се смеје.

ТАКО бисте требали одговорити на увреде, према дон Мигуелу Руизу, аутору класичне књигеЧетири споразума.

Други споразум је једноставно следећи: Не узимајте ништа лично.

Објашњава:

Шта год да се догоди око вас, немојте то схватати лично ... Ништа други људи не раде због вас. То је због њих самих. Сви људи живе у свом сну, у свом уму; они су у потпуно другачијем свету од оног у коме живимо. Кад нешто схватимо лично, претпоставимо да они знају шта је у нашем свету и покушавамо да свој свет наметнемо њиховом свету.

Чак и када се ситуација чини тако личном, чак и ако вас други директно вређају, то нема никакве везе с вама. Оно што говоре, шта раде и мишљења која дају у складу су са споразумима које имају у својим мислима ... Ако их узмете лично, лако ћете постати плен ових предатора, црних мађионичара. Они вас лако могу спојити једним малим мишљењем и нахранити вам којим год отровом желе, а пошто га схватите лично, поједете га ...

Али ако то не схватите лично, имун сте усред пакла. Имунитет усред пакла дар је овог споразума.

Постајем мало бољи у овоме, али мислим да да ме неко јавно назвао дебелим **, још увек бих био хистеричан, гледајући у задњицу док бих вриштао мужу: „ЛАЖО СИ МИ! Рекли сте ми да килограми које сам ставио овог лета нису приметни! "

Некада сам држао „Четири споразума“ на свом столу. Као списатељица која људима излаже унутрашњост своје душе да би је анализирали, размишљали и исмевали, морала сам да ми израсте дебела кожа. Први пут кад сам добио „коок, нутјоб, вхининг“, било ми је тешко да скупим храброст и објавим други блог. Направити то у стању депресије посебно је тешко, јер је „дебео **“ прилично благ у поређењу са увредама које бесне у уму особе која запошљава унутрашњег критичара.

Сазнање да увреде немају никакве везе са мном, како каже Руиз, спречава ме да упијем њихов отров. Сада ми остаје само да научим како да се смејем уместо да плачем.

Уметничко дело талентоване Ање Геттер.

Првобитно објављено на Санити Бреак ат Еверидаи Хеалтх.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!