Желите да 2016. годину учините срећнијом? Ево како сам то радио из месеца у месец
Први дан нове године увек ми се чини тако свеж и пун обећања - али у исто време је врло обесхрабрујуће осврнути се на годину која се управо завршила и схватити да никада нисам постигао важну, срећу - подстицај промена које сам се надао.
Овај осећај је један од главних разлога због којих сам започео свој пројекат среће.
Тако се добро сећам тренутка када сам имао идеју да то учиним. Била сам у аутобусу преко улице 79. улице и погледала кроз прозор и помислила: „Шта уопште желим од живота? Желим да будем срећан." Схватио сам, међутим, да нисам трошио време размишљајући о томе да ли сам срећан или како могу бити срећнији. „Требало би да имам пројекција срећет! ” Одлучио сам.
Сутрадан сам отрчао у библиотеку по велику гомилу књига о срећи - и нисам слутио колико ће ми та мисао тог тренутка обликовати живот и донети толико среће.
Годину сам поделио у дванаест категорија - сваког месеца сам радио на другој области свог живота где сам желео да се учиним срећнијим. Области као што су енергија, брак, игра, пажња, новац, родитељство, посао и пријатељство. Идентификовао сам прегршт конкретних, управљивих резолуција које бих покушао да видим да ли бих могао повећати своју срећу. И често сам откривао да заиста могу.
Оно што сам сазнао о себи, а мислим да је то истина за многе људе, јесте да је било пуно ниско воћа - корака за које није требало пуно времена, енергије или новца, а који су могли значајно да повећају моју срећу . А зашто не бисмо били срећни колико можемо бити?
И не могу да одолим да додам: Пројекат среће био на Нев Иорк ТимесСписак бестселера више од две године, укључујући и број 1, продат је у више од два милиона примерака и објављен је на више од тридесет језика. Иовза! Као писцу, одушевљено је што могу да се повежем са толико људи. Хвала, читаоци, на свом ентузијазму и подршци.
Можда мислите: „Зашто бих читао о томе твој пројекат среће? Гретцхен и ја можда нисмо нимало слични “. Веома истинито. Али чини се да је случај да је читање туђег врло специфичног искуства често најбољи начин да се наговоримо на размишљање о томе шта би могло да функционише нас. Некако идентификујемо и научимо више из личне приче него из најискреније филозофске расправе или велике студије која покрива велике популације.
Идеје о томе како започети сопствени пројекат среће потражите овде. Никада није касно за почетак - увек је право време за почетак.
