Замишљам ли проблеме који заправо не постоје?

Имам партнера већ скоро четири године и током тих година очигледно је почео да ме познаје врло добро. Често се шали са мном да сам „биполарна“ или да имам „проблема са расположењем“. Ово је, ма колико вероватно да се чини као шала, увек на мене утицало некако, јер сам се и ја лично тако осећао.

Моја расположења врло често флуктуирају, не до те мере да не могу да функционишем, већ до те мере да сам скоро увек несрећан. Бићу изузетно срећан и насмејаћу се једног тренутка и сетићу се нечега што ме је узнемиравало у прошлости, било у вези са ситуацијом у којој се налазим или са особом са којом сам и опет ме чини врло несрећним скоро до тачке осећајући се депресивно и усамљено. То је врло чудно. То се може догодити било где и било када, али углавном се дешава када сам имао врло дуг дан или врло емоционално стресан дан.

Такође, додајући овоме, веома ми је тешко да се концентришем на часове и на друге пројекте који се односе на посао једноставно зато што не могу да избегавам своју главу. Често је облачно, па чак и досадно осећање и обично проводим време зурећи у свемир ни у шта посебно када бих нешто требало да радим.Открио сам да сам у стању да се фокусирам када изузетно добро размислим о фокусирању, али то је отприлике једини пут који уопште не долази природно. Понекад ћу плакати без разлога само да бих се осећала боље. Током овога обично размишљам о свим лошим стварима које су се дешавале током читавог мог живота. Међутим, убрзо након ових дугих периода плакања, (могу да плачем и сатима), само ћу се насмејати и већину времена као да се никада није догодило. Ово је створило веома напету и збуњујућу атмосферу за моје везе без обзира да ли су моја породица или мој партнер, јер понекад су то необјашњива или претерана осећања због малих ствари. Нисам сигуран да ли је ово мањи проблем и треба да потражим помоћ или је ништа.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Један од начина да то сазнате је да уговорите састанак са саветником за ментално здравље ради процене. Немам довољно података за постављање дијагнозе. Шта ја моћи кажем вам да оно што пријавите није уобичајено за 18-годишњака и могло би да укаже на то да имате проблем који се лечи.

Основно правило за мене је да када понашање или осећај негативно утичу на везе или свакодневно функционисање, време је да престанемо да се бринемо и уместо тога добијемо професионалну процену. Забрињавање неће побољшати ситуацију. Разговор са саветником може вам помоћи да именујете проблем и схватите шта са њим учинити.

Желим ти добро.
Др. Марие