Да ли треба добити помоћ?
Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер 18.11.2019Од тинејџера у САД-у: Имам 15 година из САД-а и имам проблем са разговором са собом и замишљањем / стварањем различитих сценарија или прича других људи, а понекад и себе.
Прегледао сам можда сваку веб страницу и знам да је то уобичајено и да уопште није лоше разговарати са собом, али мој случај је другачији, осећам. Моји сценарији и маште у мојој глави су 9 пута од 10 често пута врло насилни (као у убијању људи, себи, повређивању других на крваве или грубе начине) и чине да осећам тешке емоције до те мере да од тога понекад добијем нападе панике .
Само за неке основне информације о себи, дијагностикована ми је депресија и анксиозност и тренутно узимам лек за то. Имам врло истакнуте проблеме са бесом и познато ми је да се стварно брзо наљутим и наљутим и уместо да их разнесем, обично сам смирен, овисно о ситуацији, други пут врло чврсто, али насилно ако то има смисла. Имао сам претходних покушаја самоубиства и раније ми је дијагностикована због поремећаја преједања ... али тај поремећај пијанства сам сада прошао.
Иначе сам интерно врло насилна особа, али се НЕ понашам ретко икад, али имам проблема са бесом, између осталог, претпостављам да можете да замислите. Смејем се и смешим се у врло неприкладна времена, као што се у време туге или чак током застрашујућих филмова смејем, а не да се бојим. На овај начин сам изгубио много пријатеља, јер се на мене гледа као на неосетљивог и несмотреног, мада НИКАДА нисам намера да се понашам на овај начин.
У својој машти прво схватим како причам у глави, затим ниоткуда (понекад на силу), почињем да говорим наглас и као што је претходно поменуто, могу да добијем снажне емоције из сопствених мисли.
Много ствари су ми се догодиле у животу па сам добро свестан да је то можда само механизам за суочавање с људима да бих се вратио људима ... али чини ми се да је то врло неприродно и некако ме плаши. Да не спомињем, због трауматичних догађаја као што су породично насиље, малтретирање, узнемиравање, малтретирање и ецетра, заиста сам заборавна особа.
Заборављам ствари које су се догодиле дан раније, тако је лоше.
Само су ми потребне неке потврде и потврде ако бих требао потражити помоћ .. хвала.
А.
Драго ми је што сте написали.
Понекад када особа постави питање, већ има одговор. Када питате да ли требате потражити помоћ, то значи да знате да бисте заиста требали. Већ сте обавили истраживање. Већ сте пробали лекове. Урадили сте оно што можете разумно да очекујете да урадите сами. Да сте могли то да схватите, то бисте већ учинили.
Имали сте значајне трауме у свом животу. У праву сте да људи који су имали трауматична искуства често развијају механизме суочавања који су их у то време спасили, али који им касније стану на пут. Уобичајено је да људи који су ужасно повређени одговоре мислима о освети. Уобичајено је да такви људи имају проблема са бесом и проблемима у вези. Потребна вам је подршка некога ко има обуку и искуство да вам помогне да прошлост оставите иза себе и будете све што можете.
Оно што сада треба да урадите је да уговорите састанак са лиценцираним саветником за ментално здравље који има искуства у раду са тинејџерима. Ваш лекар или школски саветник вероватно вам могу дати нека имена добрих саветника. Такође можете погледати Тхерапист Финдер овде на ПсицхЦентрал.
Потпуно сте у праву ако тражите додатну помоћ. Могли бисте да имате деценије живота пред собом. Заслужили сте да се ослободите тескобе и терета ових мисли како бисте могли имати срећну будућност.
Желим ти добро.
Др. Марие
