Психологија око мреже: 23. фебруара 2019

Овонедељни часопис „Психологија око мреже“ објавио је најновије информације на новом веб месту које пружају професионалне и непристрасне прегледе апликација за ментално здравље и других дигиталних алата, шта оптимисти раде другачије (и промене које можете да унесете да бисте постали оптимистичнији), како постављање реалних циљева утиче на ваше благостање и још много тога.

Уживати!

ПсиберГуиде настоји да пружи непристрасне прегледе апликација за ментално здравље и дигиталних алата: Апликације за ментално здравље и други дигитални алати су у порасту већ неколико година и на први поглед делују као одличне могућности - посебно за потрошаче са менталним здрављем који имају прорачун, они који немају осигурање и они који живе у подручјима у којима је или чекање на лекара изузетно дуго због пренасељености или очигледног недостатка ресурса. Међутим, како можете знати која је апликација за ментално здравље права за вас? Или, ако је уопште сигурно? ПсиберГуиде (цоол наме), нова веб локација коју финансира Оне Минд, пружа непристрасне прегледе ових апликација и алата заснованих на три критеријума: веродостојност, корисничко искуство и транспарентност.

Будите мало оптимистичнији: 6 ствари које оптимисти раде другачије: Понекад будите оптимисти - или реците људима да „буду оптимистични“ посебно током тешке ситуације - добије лош реп. Међутим, оно што многи људи не разумеју је да оптимизам није само одлучивање да слепо лебдимо у сунцу и дугама. Оптимизам је избор као и сваки други избор и ових шест стратегија може вам помоћи да кренете на пут ка оптимизму.

Провера стварности: Може ли мачка какати узрок менталних болести? Токопласма гондии (Т. гондии), мождани паразит који носе мачке и зарази отприлике сваку трећу особу, са собом носи много контрадикторних наслова. Иако су научници већ дуго претпостављали Т. гондии игра улогу у менталним болестима као што је шизофренија, и иако постоји више од 100 студија које проналазе корелацију, ниједна студија није показала да паразит заправо узрокује менталне болести. Па, у чему је ствар? Какве мере треба да предузмемо ми људи? Или, да ли бисмо уопште требали бити забринути?

Подкаст голих професора: Скидање због менталног здравља: ​​Није тајна да мушкарци, свеукупно, више оклевају да се јаве и потраже помоћ у вези са својим менталним здрављем него жене. Уђите у Матт Јохнсона и Бена Бидвелла и њихов подцаст Тхе Накед Профессорс, уз који настоје да саосећање, љубав и емпатију учине „хладним“ и нуде платформу за мушкарце да отворено говоре о својим осећањима, страховима, емоционалним искуствима и више.

Компаније под великим стресом морају да улажу у ментално здравље запослених: Уберова Јединица за специјалне истраге (СИУ) одговорна је за решавање озбиљних инцидената које пријављују путници - што је врло захтеван посао. Сада, за петама недавно објављеног интерног дописа који је наручио Убер - који је открио да се послодавци СИУ баве условима као што су презапосленост, потплаћеност и емоционалне трауме и наводећи „озбиљан ниво стреса и анксиозности чланова тима“ - аутор и пословни лидер Бриан Фиелков даје савете о томе како послодавци и запослени могу на здрав начин успети у окружењу са великим стресом и великим последицама.

Живите боље са достижним циљевима: Психолози са Универзитета у Базелу спровели су студију у којој је учествовало више од 970 људи који су морали да процене важност и процењену достижност животних циљева у 10 области: здравље, заједница, лични раст, друштвени односи, слава, имиџ, богатство, породица, одговорност / брига за млађе генерације и посао. Између осталог, истраживачи су открили да ће људи који постављају реалне циљеве вероватније постићи виши ниво благостања.