Љубоморан у вашој вези? Престаните да вређате и започните разговор

Овај гостујући чланак из ИоурТанга написали су Сусие Анд Отто Цоллинс.

Љубомора у вези може натерати да говорите ствари због којих се касније кајете. Роштиљ своју партнерку о томе с ким је ручала. Испитујете свог дечка о томе с ким је управо разговарао телефоном. Оптужујете супружника за флертовање.

Љубомора вам одузима ваш душевни мир и прави пустош у вашој вези. То долази кроз начин на који разговарате и начин на који се понашате. Строго говорећи, „вребање“ је незаконит чин прогона или узнемиравања друге особе, као када папараззи вребају познате личности.

Али да ли сте знали да се вребање дешава и у преданим везама и браковима? Због сумње и љубоморе, девојке вребају своје момке, а мужеви супружнике.

То је опасна игра која је укорењена у бризи, страху и конфузији. Још је горе то што можда ни не знате да се оно што радите сматра уходом. Поставите себи следећа питања:

• Да ли најмање једном дневно проверавате Фацебоок страницу свог партнера?
• Да ли се редовно возите поред куће или радног места вашег партнера само да бисте проверили да ли има његов аутомобил?
• Да ли прегледавате текстове и историју позива на телефону свог партнера?

Ово је само неколико начина на које људи вребају, а то није здраво ни за вашу везу, ни за вас!

Вређање обично повећава сумњу уместо да је смири, чак и ако не пронађете ниједан доказ. Ваш љубоморни ум неће мировати док поново не проверите. Помисао: „Шта ако не ухватим инкриминишући текст?“ пролази кроз ваш ум, исцрпљује вас и доводи до тога да сумњате у партнерову посвећеност још више него раније.

Такође руши поверење. Не само да вребање ослабљује везу поверења са вашим партнером, ако вас ухвате да шпијунирате или проверавате његовог или њеног партнера, то ће вас још више одвојити. Сталкинг није увек свестан избор који отежава бављење њима. На осећање љубоморе реагујете тако што ћете се без размишљања прикрасти и подићи њен телефон. Промените пут до куће да бисте видели да ли је његов аутомобил на паркингу на послу, а да у потпуности не схватате шта радите.

Више од ИоурТанго:

Ослобађање од своје љубоморе

Када ваш партнер каже или учини ствари које изазивају вашу љубомору, чини се да не можете а да их не уходите. Желимо да знате да можете почети да доносите свесне одлуке које не само да смирују ваше љубоморне нагоне, већ побољшавају ваш однос.

1. Прво разговарајте са собом.

Док осећате да тај импулс вреба, приметите шта радите и зауставите се. Не предузимајте ништа док прво не разговарате сами са собом. Ваш самоговор може да иде отприлике овако: „Хеј, стварно желим да кликнем на Фацебоок и проверим страницу свог дечка. Окупљање одељења било му је прошлог викенда и бринем се да је поново повезан са својом старом девојком. "

Удахните дубоко и наставите тако што ћете себи рећи: „У реду, хоће ли ово учинити да моја љубомора нестане? Мислим да није. Да ли ће ми то помоћи да се осећам блиском са својим дечком? Јок. Дакле, уместо тога, идем да трчим, а онда ћу послати СМС с дечком и позвати га да се нађемо на заједничкој касној вечери. “

Можете дословно да наговорите себе да вас не покреће љубомора. Успорите и подсетите се да размотрите последице вребања пре него што одлучите да ли ћете ићи напред и радити оно што сте били приморани.

2. Разговарајте са партнером.

Има ли случајева када имате добар разлог да проверите шта ваш партнер каже? Дефинитивно! Никада није паметно занемарити знакове упозорења који указују на то да вас партнер можда лаже или нешто скрива. Држите се уочљивих чињеница и, у неким случајевима, то би могло укључивати чињење истих ствари које представљају вребање.

Више од ИоурТанго: Моја девојка има озбиљних проблема са поверењем - шта да радим?

Најважније је да знате када ваша љубомора преузима ваше одлучивање и када бистро виђење предњачи. За многе људе љубоморни импулси су покретани страхом и нису повезани са чињеницама. Јасно виђење долази са осећајем сигурности, чак и ако вам се не свиђа оно што вас привлаче да кажете или урадите.

Када имате поуздан доказ да ваш партнер флертује, лаже, крши обећања или вас не поштује, комуницирајте с њим / њом о томе. Разговарајте тамо где постављате границе и стварате споразуме који ће се бавити оним што се догађа. Ако сазнате да је ваш партнер у вези, одлучите да ли ћете остати у вези или не.

Друге шансе могу довести до успеха, али само ако сте обоје спремни да заједно радимо на обнови поверења.

Још савета о вези за ИоурТанго:

• Предстоји напоран рад: Да ли су везе заиста вредне тога?
• Како натерати љубав на даљину
• Откривен пољубац смрти за везе!