Заувек губите ствари? Да ли то значи да губите разум?

Да ли сте један од оних људи који би желели да могу да смршају једнако лако као и све остало у свом животу? Да ли понекад мислите да бисте могли бити професор који је одсутан, иако деценијама нисте крочили на факултетски кампус? Да ли бринете да не само да заувек губите кључеве, наочаре, телефон и „како се зовете“, већ можда и губите разум?

Ако климнете главом „да“, наставите да читате. Имате друштво. Мега-компанија. А твоји комадари не губе разум. Не, презаузети су губљењем других ствари да би се мучили са сенилношћу.

Дакле, ако не губим разум, онда имам АДД, зар не? Можда можда не. Већина нас је данас супер заузета. А ми носимо толико ствари. Како се може очекивати да се присјетимо камо смо ставили своје ствари кад су нам мисли милион километара даље?

Ипак, не значи да ништа не можете учинити да промените свој образац. Читајте даље ако желите да се боље организујете. Имам неколико идеја за вас које би вам могле учинити живот мање гњаважним.

1. Смири се. Престаните да паничите. Када сте у узнемиреном стању, нисте у најбољем издању. Тада вам је теже да пронађете било шта. Прво што треба да запамтите је да сте вероватно само изгубили оно што тражите, уместо да га заувек изгубите. Ваша ствар ће се вероватно појавити пре или касније - често, када то најмање очекујете.
2. Скенирајте своје окружење пре него што га напустите. Погледај око себе. Погледај иза себе. Предмети за које мислите да сте их изгубили можда су у близини. Можда тамо где сте управо седели. Или, испод јастука. Или, у џепу, ташни или можда чак у другој руци. Или, на ваше чело. Не смејте се. То је омиљено место за погрешно постављене наочаре.
3. Започните програм промена са једном ставком коју обично губите. Рецимо да су то ваши кључеви. Могли сте се заклети да сте их ставили на тезгу, али они нису тамо. Волео би да се сетиш где су; али немате. Шта да радим? Време је да направите одређено место за своје кључеве; ставите корпу пред улазна врата. Нека буде видљиво. Нека буде атрактиван. Нека буде тешко игнорисати.
4. Баците кључеве у корпу чим уђете у свој дом. Добра идеја! Али, некако, стално заборављаш да то радиш. У праву си. Потребно је време да тренирате мозак да научи ново понашање. Убрзајте процес тренинга повезивањем радње (испуштањем тастера) шаљивом песмом. Ево једног, управо сам измислио један који је ваш да бисте га прилагодили. „Моји кључеви су на сигурном; Сада имам веру; више не лутају; они уживају у свом новом дому. Јиппее! ” Повежите радњу са лаком срцем и ствара се нова навика. Случај затворен!
5. На следећем. Шта још погрешно замењујеш? Можда је то ваш телефон. Ево један минут, следећи следећи. Шта да радим? У овом случају, технологија може доћи у помоћ. Прикључите Блуетоотх трагач који ће вам помоћи да лоцирате телефон за неколико секунди. На тржишту постоји неколико различитих врста. Погледајте шта вам најбоље одговара.
6. Успоставите нове рутине, једну по једну. Не морате имати све организовано да бисте престали да губите ствари. Само треба да развијете неколико нових навика. Једна од најбољих техника је гласно разговарање са собом: „Да, морам да се сетим да те кључеве бацим у корпу. “ “Сад, где желим да чувам ове важне папире.” “Смислићу да ове ствари ставим тамо где им је место како бих их могао пронаћи сутра. “ Гласно разговарање са собом не чини вас лудима. То те чини паметним. Појачава оно што желите да постигнете. Добро или ти!

Дакле, ако заувек губите ствари, то не значи да губите разум. Међутим, то значи да губите фокус. То је разумљиво. Заузети људи не могу се фокусирати на све. Међутим, ако вам губљење ствари подстиче анксиозност, време је да направите неке промене. Надам се да вам је овај чланак дао подстрек за то.

©2017