Вежбање невезаности: како живети сада
Све то има интуитивну врсту смисла. Када седим у медитацији или пролазим кроз своју јога праксу, схватам је. Крените током. Осетите шта је пред вама. Ослободите прошлост и будућност.
Али онда напустим јога тетиву и теорија се некако сломи: шта је са везама? Како да вежбам невезивање када морам да се ослоним на то да ће неко још сутра бити тамо? Како да живим у садашњем тренутку када моја прошлост утиче на моје понашање код људи које данас покушавам да волим?
Ово је проблем који ме одувек мучи. Пре неколико недеља имао сам прилику да питам учитеља јоге и зен практичара Мајкла Стоуна шта мисли. Теза његовог семинара била је да, иако је веома важно да се покажете својој интерној пракси и обављате унутрашњи посао, подједнако је важно научити да пажљиво комуницирате са својом заједницом и околином. Деловао је као савршена особа за питати.
Невезаност, рекао нам је, често се преводи као „одвојеност“, што подразумева да вас није превише брига за ствар или особу у питању. Уместо тога, везаност увек подразумева не везивање за особу, већ за причу коју о њој водите. Прилог се односи на ваше гледиште, а не на сам свет. Када чујете „невезивање“, рекао је, требало би то да преведете као врло дубоко ангажовање.
Свој свет градимо кроз приче. Волимо да људе и ствари уклапамо у категорије и приповетке како бисмо разумели свој свет. Ове приче су нам потребне за сналажење у свету, али проблем је у томе што често заборављамо да смо причу прво измислили, а сврха јој је да поједностави искуство у свету које је у основи компликовано и понекад контрадикторно.
Кад седнете и слушате некога кога волите како разговара с вама, ваша прича о томе ко мислите да су они обојаће ваша очекивања о ономе што говоре, а ваша прича о себи обоји како очекујете да одговорите. Заправо не слушамо јер само и даље очекујемо потврду онога што већ верујемо у вези са особом.
Ако особу коју волите можете да ослободите своје приче о њој, можете је заиста, у потпуности саслушати и чути шта она има да каже. Можете им дати простор да се промене и уче и расту. Када то учините, дајете себи простор да искрено слушате и одговорите. Ово може постати дубоки извор раста и интимности.
Прича о томе за кога мислите да је витална за начин на који се крећете кроз свет. Морате бити спремни да се прилагодите, усавршите и повремено промените свој наратив о себи и својим везама, што омогућава врло дубок облик обраћања пажње.
Ако будемо могли непрестано причати своје приче о себи и другима, не држећи се за њих, онда, можда, можемо послушати Гартхов савет и заправо „Живи сада!“
Овај чланак љубазношћу духовности и здравља.
