Овисност о паметном телефону у ствари може представљати урођене друштвене потребе

Трансформација у информатичко доба подстакла је стварање друштва заснованог на знању које утиче на начин на који живимо и друштвено комуницирамо. Иако је генерално позитиван, еволуција је створила проблеме јер су неки појединци постали претјерано зависни од технологије.

На пример, релативно је често знати особу која изгледа неспособна да живи без осветљеног екрана свог телефона дуже од неколико минута, јер непрестано шаље СМС-ове и проверава шта пријатељи раде на друштвеним мрежама.

Ново истраживање испитује ово такозвано антисоцијално понашање повезано са зависношћу од паметних телефона. У провокативној новој студији, истраживачи са Универзитета МцГилл тврде да можда ствари гледамо погрешно?

Да ли би зависност од паметних телефона могла бити хиперсоцијална, а не антисоцијална?

Професор Самуел Веиссиере, когнитивни антрополог који проучава еволуцију когниције и културе, објашњава да жеља за гледањем и надгледањем других, али и да други буду виђени и надгледани, сеже дубоко у нашу еволуциону прошлост.

Објашњава да су људи еволуирали као јединствена друштвена врста и захтевају стални допринос других да би тражили водич за културно одговарајуће понашање. Ово је такође начин да пронађу значење, циљеве и осећај идентитета.

У новој студији, која ће бити објављена у Границе у психологији, Веиссиере и Мориах Стендел, истраживачи из МцГилл-овог одељења за психијатрију, прегледали су тренутну литературу о дисфункционалној употреби паметне технологије кроз еволуциону сочиву.

Изразито су открили да све најатрактивније функције паметног телефона деле заједничку тему: користе људску жељу за повезивањем са другим људима.

Иако паметни телефони искориштавају нормалну и здраву потребу за социјалношћу, професор Веиссиере се слаже да темпо и размере хиперповезивости покрећу систем награђивања мозга да ради претерано, што може довести до нездраве зависности.

Веиссиере верује да на зависност често утичу еволуционе снаге - да се наше садашње постиндустријско окружење разликује од окружења у којем смо еволуирали. Даје пример како тренутни вишак масних и слатких намирница може довести до неконтролисаног искушења јер смо у далекој прошлости ожичени да искористимо вишак капацитета за храну, а тај вишак је често праћен ускраћивањем. Стога смо генетски програмирани да претјерујемо кад се за то укаже прилика.

Он верује да су просоцијалне потребе и награде [употреба паметних телефона као средство повезивања] сличне, са забринутошћу због друштвеног хаоса.

„Око ове теме влада велика паника“, каже Веиссиере. „Покушавамо да понудимо неке добре вести и покажемо да је наша жеља за људском интеракцијом та која изазива зависност и постоје прилично једноставна решења за решавање овога.“

Сматра да неке непосредне радње могу бити корисне за ублажавање зависности од паметних телефона, попут искључивања пусх обавештења и постављања одговарајућег времена за проверу телефона. Истраживања сугеришу да су важне и политике на радном месту „које забрањују вечерњу и викенду е-поштом“.

„Уместо да почнемо да регулишемо технолошке компаније или употребу ових уређаја, морамо да започнемо разговор о одговарајућем начину употребе паметних телефона“, рекао је професор у недавном интервјуу. Родитељи и наставници морају бити свесни колико је ово важно. “

Кораци за враћање контроле над зависношћу од паметних телефона:

• Опустите се и прославите чињеницу да ваша зависност одражава уобичајени нагон за повезивањем са другима!
• Искључите пусх обавештења и подесите одговарајуће време да бисте намерно проверили телефон.
• Створите „намерне протоколе“ са пријатељима, породицом и радним круговима како бисте поставили јасна очекивања када комуницирати

Извор: Универзитет МцГилл