НЕ ЗНАМ ШТА НИЈЕ У РЕДУ СА МНОМ

Не знам шта није у реду са мном

Нисам у сталном стању туге, али имам тренутке у којима се осећам веома тужно, понекад чак и самоубилачки. Недавно сам питала родитеље да ли могу добити терапеута, али споменула сам само стрес јер сам мислила да ће бити превише забринути ако споменем депресију, анксиозност или самоубилачке мисли. Међутим, на крају сам пре два дана рекао својој директорки да размишљам о томе да се повредим отприлике једном недељно, што значи да је она рекла мом оцу. Он је у другој земљи, па му се не обраћа директно; управо ми је писао још мејлова.
Раскинула сам са дечком пре отприлике 3 месеца (отприлике месец дана након почетка школе) и од тада се осећам веома непријатно када разговарам са било ким осим са људима које познајем две године. Увек несвесно размишљам шта даље да кажем. Знам да у школи имам пуно пријатеља, али једноставно ми није пријатно разговарати ни са ким (ово ми је прва година да идем у ову школу). Пре него што сам раскинула са дечком, била сам стидљива у разговору са неким људима, а не неспретна. Теоретизујем да је прекид с њим учинио нешто мојој савести, али нисам сасвим сигуран зашто.

Када сам разговарао са директорком, рекла ми је да јој се ударам као врло самопоуздану особу. Веома је чудно јер имам заиста лошу слику о себи и мислим да сам један од најнепоузданијих људи на свету. Мрзим себе, и кад год разговарам са собом, то је врло негативно.
Мама ме понекад јако наљути, а може и самоубиство. Такође могу изгледати психотично. Не сећам се тачно како, јер мислим да се носим са стварима заборављајући све што се догодило.

Понекад желим да плачем, али једноставно физички не могу. Не могу да плачем док ме нешто једноставно не сломи, обично брижна е-пошта од оца. Имам само ноћне море. Последње добро или неутрално које се сећам је од пре око 5 година. Данас сам само сањао да сам киднапован. Никада нисам био злостављан или имао било какву трауму, тако да је ово све збуњујуће.

У сваком случају, главна ствар због које сам овде желео да пишем је да више не могу природно да разговарам ни са ким. Како да то поправим? Како да престанем да се бринем о томе шта људи мисле? Како да поново почнем бити свој кад ни сам не знам која је моја личност или је била некада?

Чујем вашу истрајност и храброст и покушавате да се позабавите тим непријатним осећањима у вашем животу. Мислим да сте учинили све исправне ствари. Обавестити свог директора је добра ствар и, иако је ваш отац одсутан и није могао много да помогне, важно је да разговарате с неким о својим мислима и осећањима.

Врсте ствари о којима говорите су симптоми о којима су професионални људи много научили. Ако вам родитељи не дозволе да се обратите терапеуту или се споро договарају, замолите свог општег лекара или педијатра. Када разговарате с њим или јој објасните ове мисли и он или она ће вам моћи пружити потребну помоћ. Важно је да непрестано посежете за тим и обавестите људе шта се догађа.

Можда ћете желети да користите наше форуме на мрежи да бисте успоставили везу са другима који се баве сличним проблемима.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал