Родитељски изазови у радном / породичном окружењу повезаном са ИТ

Напредак у дигиталној комуникацији и мобилној технологији створио је окружење у којем људи никада нису заиста „далеко“ од посла. Нова студија истражује нове родитељске сукобе створене свеприсутном радном везом и даје предлоге како родитељи могу да одрже равнотежу.

Истраживачи са Универзитета у Мичигену објашњавају да је у данашњем свету уобичајено да се родитељ враћа кући баш кад нова е-пошта „зазвони“ на његовом телефону. У исто време, мало дете можда позива на ужину, можда се спрема сукоб браће и сестара, а старија сестра би заиста желела да покаже шта је постигла у предшколској установи док су родитељи били на послу.

У међувремену, телефон непрестано бруји - више е-маилова, обавештења на друштвеним мрежама, упозорење о најновијим вестима, „хитан“ текст.

Док паметни телефони и таблети замагљују линије између посла, куће и друштвеног живота, родитељи се хватају у коштац да све то уравнотеже, сугерише ново мало истраживање. Штавише, употреба родитеља мобилне технологије око мале деце може да изазове унутрашњу напетост, сукобе и негативне интеракције са њиховом децом.

Изазов је да се прилагоде и родитељи и пружаоци здравствених услуга.

„Родитељи се непрестано осећају као да су на више места одједном током родитељства. Још увек су „на послу.“ Друштвено иду у корак. Све време док покушавам да кувам вечеру и похађам децу “, каже главна ауторка др Јенни Радески, стручњак за дечје понашање и педијатар са Универзитета у Мицхигану која је спроводила истраживање са колегама из Бостонског медицинског центра.

„Много је теже пребацивати се између мозга маме или тате и других аспеката живота, јер су се све границе замаглиле. Желели смо да схватимо како ово емоционално утиче на родитеље. Открили смо да се родитељи труде да уравнотеже породично време и жељу да буду присутни код куће са технолошким очекивањима попут одговарања на посао и других захтева. “

Студија која се појављује у Часопис за развојну и бихевиоралну педијатрију, укључио је дубинске интервјуе са 35 неговатеља, међу којима су биле маме, тате и баке.

Учесници су доследно изражавали унутрашњу борбу између мултитаскинга, употребе мобилне технологије, посла и деце, преоптерећености информацијама и емоционалних тензија око ремећења породичних рутина, као што је време оброка. Како је то описала једна мама из фокус групе, „цео свет је у твом крилу“.

Неки родитељи су такође пријавили кап по кап. Односно, њихов емоционални одговор на било шта што су читали на мобилном уређају - било да је то службена е-пошта или лоше вести - понекад је утицао на то како су реаговали на своју децу.

Родитељи су такође описали више понашања деце у потрази за пажњом када су били пажљиви према својим мобилним уређајима, што је изазвало негативне интеракције, попут пуцања на децу.

Истовремено, неговатељи су рекли да мобилна технологија пружа „бекство“ од досаде и стреса родитељства и захтева за кућним животом. Једна мама је рекла да је након дугих дана с децом укључивање у спољни свет подсетник: „Имам живот и даље од овога“.

Остале благодати су укључивале већу способност рада од куће (када би се могла одржавати дигитална веза са послом); лакша комуникација са отуђеним члановима породице омогућавањем „филтриранијег“ погледа на њихов живот; и служи као оруђе за одржавање мира и тишине у кући.

„Не морате да будете доступни својој деци 100 посто времена - у ствари, здраво је за њих да буду независна. Такође је важно да се родитељи осећају релевантно на послу и у другим деловима свог живота “, каже Радески.

„Међутим, видимо родитеље преоптерећене и исцрпљене од повлачења у толико различитих праваца.“

Процењује се да родитељи готово три сата дневно користе мобилне уређаје попут таблета, паметних телефона и носивих уређаја. Али мало је студија истраживало улогу коју ове технологије играју у породичним интеракцијама.

Радески и колеге желели су да додатно истраже то питање након посматрачке студије неговатеља који једу са малом децом у ресторанима брзе хране. У тој студији и каснијим истраживањима на видео снимцима, њен тим је открио да је употреба родитељског мобилног уређаја повезана са мање вербалних и невербалних интеракција са децом.

„Технологија је трансформисала начин на који родитељи користе дигиталне медије око своје деце“, каже Радески. „У поређењу са традиционалним сметњама попут књига, мобилна технологија се описује као много више одобравања пажње која је непредвидљива и захтева веће емоционално улагање.

„Деци је потребно пуно различитих врста размишљања, тако да мултитаскинг између њих и технологије може бити емоционално и ментално исцрпљујући. Као клиничари, имамо прилику да започнемо разговоре са родитељима и помогнемо им да реше овај сукоб идејама о томе како да се искључе и поставе границе. “

Имајући све ово на уму, лекари могу препоручити неке идеје породицама које се боре да остану искључене. Неки предлози др Радески-а:

• Поставите границе. Направите породични план који укључује искључене просторе или доба дана. На пример, можете да укинете употребу технике током вечере или пред спавање. Или је можда тачно када се вратите кући и ваша деца су узбуђена што вас виде. Можда свој уређај прикључите у одређену собу и користите га само тамо или се сложите да га не користите у одређеним деловима куће (тј. Дечије спаваће собе).
• Пратите употребу мобилног уређаја. Размислите о стварању филтера или блока на уређају како бисте избегли искушења техничке употребе код куће. Апликације попут „Тренутак“ и „Квалитетно време“ такође вам могу помоћи да пратите употребу мобилних уређаја и видите где можда трошите превише времена. На пример, ако је 90 процената вашег времена на Фејсбуку или радној е-пошти, можете смислити начине како да смањите технолошко време у ове сврхе.
• Идентификујте главне стресоре уређаја. Размислите који делови вашег мобилног уређаја су за вас најстреснији. Ако се, на пример, ради о читању вести или провери службене е-поште, ове задатке резервишите за време када знате да су вам деца заузета. На овај начин имате своје време и простор за обраду информација, уместо да прекидате време са децом која на ваше негативне емоције могу реаговати својим негативним.

Извор: Универзитет у Мицхигану