Недостаје ми мој бивши дечко: Начини да га престанем недостајати

Када се веза оконча, може бити или пријатељска или прилично тешка. Није важно да ли је веза била само неколико месеци или неколико година - кад вам недостаје неко ко је више није у вашем животу, он може појести пуно ваших мисли и емоција.

Пропустити некога никад није лако, поготово када је то неко до кога сте толико дуго волели и бринули га и провели толико интимних тренутака. Када некога пропустите, може се осећати као да све што икада радите размишљате о томе шта они раде, осећају и говоре управо сада. На жалост, ретко када добијемо прилику да то откријемо, па нас често муче питања на која не можемо да одговоримо.

Кад вам недостаје бивши дечко, смишљање начина на који ћете најбоље обвладати та осећања и кренути даље може се осећати застрашујуће или немогуће. Не брините: могуће је, само треба мало времена. Ево неколико корисних начина да зауставите нестајање бившег дечка и наставите даље са својим животом.

1. Нема више негативности

Можда вам недостаје бивши дечко јер размишљате зашто више нисте заједно - а то никада није добро место. Ако још увек размишљате о последњој борби коју сте имали или се питате да ли вас је преварио или вам је неко нашао боље, заглавит ћете да вам недостаје дуже него што желите.

Боље вам је да се ослободите те негативне енергије, него да се бавите питањима на која никада нећете добити одговор. Сјетите се само да не можете контролирати друге људе, само себе. Усредсредите се на позитивне ствари које се догађају у вашем животу, чак и ако вам се чини да су све замагљене тиме колико вам недостаје бивши.

2. Препознајте своја осећања

Зашто управо ти недостајеш свог бившег? Је ли то зато што си га волела, или зато што си усамљена? Утврђивање тачног разлога због којег вам недостаје бивши дечко може вам помоћи да превазиђете осећај да му недостаје много брже. Истина је у томе што сви ми имамо емоције и осећаје који понекад нису ни пријатни ни згодни.

Ако вам недостаје бивши зато што не желите да будете сами, смишљајте како да се супротставите што ће вам олакшати живот. Можда ћете се помирити и са чињеницом да сте само још увек заљубљени у њега. И са тим се осећањима није лако суочити, али биће много лакше суочити се након што их будете могли именовати таквима какви јесу.

3. Пишите му - али немојте да шаљете!

Напишите руком написано писмо или е-пошту, али будите сигурни да му га заправо не шаљете. Писање може бити изузетно терапеутски начин да се извуку све ваше емоције, а чак вам може помоћи и да прорадите кроз све ствари које осећате.

Ако вам недостаје бивши дечко и не можете да схватите шта најбоље да урадите са свим тим емоцијама, записати их све може бити само начин на који ћете радити кроз своја осећања. Наравно, немојте му то слати! Ти су текстови приватни, па се чак може и осећати сјајно након тога.

4. Пронађите хоби

Задржавање себе може бити одличан начин да се ум одстрани од бившег дечка. Самохрани сте, повредите се и заслужујете да сву пажњу имате на себи. Изљечење може потрајати неко вријеме, тако да ћете бити заузети и усредсређени на себе одличан начин да се ријешите несталог бившег. Пронађите нови хоби или одаберите хоби који сте напустили док сте били заједно. Почните поново писати или цртати или играти видео игре.

Ако волите да трчите, идите на трчање и пуштајте своју омиљену музику. Или, ако никада раније нисте били за хобије, можда је сада право време да се фокусирате на добијање новог. Пробајте нешто што никада раније нисте пробали, само зато што можете. Задржавање себе помоћи ће вам да одвратите пажњу да му недостајете - а пре него што то сазнате више му нећете недостајати.

5. Дајте му простора

Можда ће вам бити примамљиво да му пошаљете текстове, е-пошту, снимке или проверите на својим друштвеним медијима ... али одолите! Ако се желите вратити заједно или мислите да постоји могућност, немојте га бомбардовати порукама и обавештењима као да се још увек изводите.

Можда ће му требати времена да разради сопствена осећања у вези са раскидом, а то неће моћи да учини ако има осећај као да му стално висиш преко рамена. Дакле, чак и ако вам је можда примамљиво видети шта мисли, одуприте се нагону. Ако је спреман да се врати, вратиће се.

6. Ослободите се подсетника

Прекинули сте и недостајете му, али нема разлога да фотографије њих двоје држите на фрижидеру. Скините накит који вам је купио и не читајте старе текстуалне поруке или е-пошту. Знам да је осећај као да све што желите да урадите је да се сетите свих добрих времена која сте имали заједно, али препуштање ће му знатно отежати одлазак.

Кад вас боли, желите се сјетити свих лијепих, дивних ствари које сте направили заједно, али то вам неће помоћи да му престанете недостајати. Кад више нема сталних подсетника, моћи ћете га престати толико раније.

7. Упознајте нове људе

Изаћи! Упознај нове пријатеље! Не морате скакати на веб локацији или Тиндеру и одмах почети да тражите новог лепотца. Али, требало би да изађете из куће и упознате људе око себе.

Стварање нових пријатеља може вам помоћи да надмашите свог бившег дечка, јер ћете бити превише заузети за учење о тим новим људима и упознавање. Испуњавање живота новом, узбудљивом енергијом може вам помоћи да престанете да недостајете свом бившем дечку. Уосталом, да се обојица никада нисте раскинули, сада не бисте имали ова нова, невероватна искуства.

8. Разговарајте с неким

Терапија може бити изузетно корисна, посебно ако се борите да дугорочно не изгубите бившег дечка. Дугорочне везе могу бити једнако погубне за превазилажење као и бракови, посебно ако сте сарађивали и планирали за будућност.

То што видите терапеута не чини вас "лудим", иако пуно људи има ту заблуду. Имати некога ко је обучен да вам помогне у раду кроз осећаје и механизме суочавања може бити од помоћи када се борите да испустите осећаје које сте имали према бившој.

9. Замолите своје пријатеље да избегавају разговор о њему

Они очајнички желе да знају шта се догодило или се можда још увек друже са њим. Без обзира на разлог, прави пријатељи ће поштовати ваше границе током вашег жалости и нестајања.

Ако нисте непрестано бомбардовани информацијама о томе шта ради, како се осећа и ко се види, лакше ће вам бити лакше да вам недостаје. Дакле, ако се ваши пријатељи и даље друже са њим, замолите их да избегавају разговор о њему када су с вама. Не морају се престати дружити с њим, али ако покушавате престати размишљати о њему, то заиста помаже када на то нисте присиљени.

10. Путовања

Не мора бити на скупом одмору, али ако сте у истом граду или граду као и ваш бивши дечко, можда ће вам бити корисно да се склоните на пар дана. Ако имате неке пријатеље у неком другом граду или родитељима дугујете посету, зашто не бисте одвојили време да се једноставно одесите?

Ако се налазите у другом граду, можете се осећати толико боље, јер нећете бити стално под стресом размишљајући о томе да налетите на свог бившег дечка. Осим тога, уживаћете у неколико дана само опуштања и забаве. Свако заслужује да се једном макнемо. Попијте неколико сачуваних дана одмора и уживајте у меденом месецу са собом.

Последње мисли

Учење како се носити са несталим бившим дечком није увек лакша ствар коју ћете учинити у животу. Али, ако имате вештине да га надвладате, то ће значити да ћете живети срећнији, живот без стреса. Окупљање поново није увек опција. Иако се мало труди са ваше стране, на крају ћете још једном живети живот без тјескобе. Нема више касних ноћи проведених размишљајући о томе шта ради или са ким. Нема више буљења у старе слике, желећи да се вратите у срећнија времена.

И дефинитивно, нема више провере на својим друштвеним медијима да бисте видели шта ради. Неопходно је оставити иза себе мисли и понашања која непрестано понављају колико вам недостаје. Преузимање контроле сопствених емоција и мисли управо је оно што би требали радити сви који се боре са недостатком свог бившег. Надамо се да ће ови савети олакшати првих, неколико месеци, самохраним женама.