Умешајте природу у школска игралишта како бисте смањили стрес и побољшали пажњу

Школска игралишта која имају природна станишта и дрвеће пружају више од пуке јединствене авантуре на отвореном јер истраживачи откривају да животна средина може смањити дечји стрес и непажњу.

Истраживачи Универзитета у Колораду Боулдер такође су открили да рад на задатцима у настави или баштованство у таквим окружењима такође пружа користи за смањење стреса за младе.

Студија, објављена у часопису Здравље и место, једна је од прве такве врсте која се усредсредила на однос између приступа ученика зеленим поставкама и стреса.

„Многе школе већ нуде програме за управљање стресом, али они су у томе да подучавају појединце како да се носе са стресом, уместо да стварају окружења за смањење стреса“, рекла је Лоуисе Цхавла, водећа ауторка студије.

„У школама деца проводе већи део свог животног сата, па је важно место за које треба тражити интегрисање свакодневног контакта са светом природе због многих благодати које он доноси.“

Истраживачи су открили да школска дворишта са природним теренима, на пример са прљавштином, храстовим грмљем и воденим карактеристикама, негују подржавајуће односе и осећај компетентности.

„Комбинована школска дворишта која имају барем извесно уређење природних станишта, чак и ако укључују и изграђене структуре, могу имати позитиван утицај на децу“, рекао је Цхавла, који је такође директор Центра за децу, омладину и животну средину Универзитета Цолорадо Боулдер.

Коаутори рада су били три бивша докторанда: Келли Кеена и Иллене Певец, обе које су биле на Универзитету Цолорадо Денвер; и Емили Станлеи, која је била на Универзитету Антиоцх Нев Енгланд у Кеене, Н.Х.

Током студије уочена су различита окружења, укључујући одмор ученика основних школа у шумовитим и изграђеним подручјима; коришћење природног станишта од четвртог до шестог разреда за часове науке и писања; и баштованство средњошколаца због волонтеризма, потребне школске услуге или курсева.

Локације су се налазиле у приватној основној школи у Балтимору која служи деци са дислексијом и другим тешкоћама у учењу; јавна основна школа у предграђу Денвера са ученицима из различитих социоекономских средина; и четири јавна и приватна ентитета за тинејџере - припремна школа за факултете, јавна средња школа, алтернативна школа и програм ван школе - широм Колорада.

Заједно су истраживачи забележили више од 1.200 сати посматрања. Интервјуисали су ученике, наставнике, родитеље и бивше студенте и, између осталих метода, шифрирали кључне речи из интервјуа ради њихових налаза.

Током три школске године на одморишту за основну школу у Балтимору, 96 посто ученика од првог до четвртог разреда одлучило је да се игра у шуми када је имало могућност да крене тамо, на игралиште или на атлетски терен.

У шуми су се млађа деца слободно бавила истраживачким и сензорним активностима. Старија деца су заједнички организовала активности попут изградње тврђава и трговине нађеним предметима.

Наставници у балтиморској основној школи известили су да су се ученици вратили са одмора са дужим распоном пажње. Неки родитељи су рекли да је искуство оснаживање и пресудно за добробит њиховог детета и социјалну и емоционалну равнотежу.

Студенти у основној школи у Денверу, који су задатке извршавали у природном станишту, утврдили су да је поступак бекство од стреса у учионици и код куће, наводи се у студији. Двадесет и пет посто ученика спонтано је описало зелену површину као „мирну“ или „мирну“.

Било је и анегдотских запажања у школи у Денверу. На пример, у једном случају, група претећих школских другова није била у стању да испровоцира ученика на зеленом простору чији је темперамент обично брзо ескалирао, према аутору.

„У више од 700 сати посматрања у зеленом отвореном простору школе у ​​Денверу примећено је нула нељубазних понашања“, рекао је Цхавла.

„Али било је много случајева свађа и безобразлука у затвореном, као што је то случај у многим школама.“

Међу тинејџерским учесницима у целој Колораду који су бавили вртом, 46 одсто се позивало на мир, мир и опуштеност, поред осталих позитивних дескриптора, када су размишљали о својим искуствима.

Такође су навели четири главна разлога за своје повољне реакције: боравак на отвореном на свежем ваздуху; осећај повезаности са природним животним системом; успешно бринути о живим бићима; и имајући времена за тиху саморефлексију.

За школе које су заинтересоване за пружање природних станишта ученицима, али су изградиле само отворене просторе, Цхавла предлаже уклањање неких подручја асфалта или стварање споразума о заједничкој употреби са градским парковима и отвореним простором.

„Школе су заиста главна места за еколошки модел здравља и за изградњу приступа природи као део школске рутине као здравствене мере“, рекао је Цхавла.

Извор: Универзитет у Колораду, Боулдер