Проблеми са спавањем код младих одраслих повезаних са каснијим епизодама бола

Ново истраживање сугерише да су барем неке групе „одраслих у настајању“ проблеми са спавањем предиктор хроничног бола и погоршања тежине бола током времена.

Истражитељи кажу, међутим, да присуство бола углавном не предвиђа погоршање проблема са спавањем током транзиције између адолесценције и младог доба.

Др. Ирма Ј. Бонвание и колеге са Универзитета у Гронингену, Холандија, верују да рано откривање и лечење проблема са спавањем могу помоћи у смањењу каснијих проблема са болом код неких група одраслих у настајању.

Резултати студије појављују се у сугерише студија уПАИН®, званична публикација Међународног удружења за проучавање бола® (ИАСП).

У покушају да открију шта је прво - проблеми са спавањем или бол - др. Бонвание и колеге извршили су „двосмерну“ процену односа између проблема са спавањем и болова међу младим особама, узраста од 19 до 22 године.

Студија се фокусирала на укупни хронични бол, као и на одређене врсте болова: мишићно-скелетни, главобоља и болови у стомаку.

Дугорочне везе између проблема са спавањем и три врсте болова упоређиване су међу половима и истражени су комбиновани ефекти анксиозности и депресије, умора и физичке активности.

Студија је обухватила приближно 1.750 младих Холанђана и Холанђанки који су праћени три године.

Отприлике половина младих људи који су имали проблема са спавањем на почетној процени ипак их је имала три године касније. У почетку су испитаници са проблемима спавања чешће имали хронични бол и имали су јаче мишићно-скелетне, главобоље и болове у стомаку.

Три године касније, они који имају проблема са спавањем имали су веће шансе да добију нови или трајни хронични бол. Генерално, 38 процената одраслих одраслих особа са озбиљним проблемима са спавањем у почетној процени имало је хронични бол током праћења, у поређењу са 14 процената оних без почетних проблема са спавањем.

Веза између проблема са спавањем и болом била је јача код жена него код мушкараца - разлика која може започети у старијој адолесценцији / одраслој доби.

Изгледа да је умор умерени посредни фактор, док анксиозност / депресија и недостатак физичке активности нису значајно допринели.

Проблеми са спавањем предвиђали су појачану јачину болова у стомаку само код жена. Проблеми са спавањем, међутим, нису предвиђали озбиљност главобоље ни за један пол. Болови у трбуху били су једина врста болова повезана са дуготрајним порастом проблема са спавањем, а ефекат је био мали.

„Нова одрасла доб… карактеришу психосоцијалне промене и промене понашања, као што су промењени обрасци спавања“, др. Бонвание и коаутори пишу.

Хронични бол је такође чест у овој старосној групи, посебно међу женама. Проблеми са спавањем могу бити важан фактор ризика за појачани бол, делујући кроз измењене прагове бола, емоционалне поремећаје или промене понашања.

Нова студија сугерише да су проблеми са спавањем значајно повезани са хроничним болом и одређеним врстама проблема код одраслих у настајању.

„Наша открића указују на то да проблеми са спавањем нису само претеча бола, већ заправо предвиђају постојање хроничног бола и повећање нивоа болова“, кажу истраживачи.

Поред тога, закључују: „Наши налази сугеришу да проблеми са спавањем могу бити додатни циљ за стратегије лечења и превенције код одраслих жена са хроничним боловима и мишићно-скелетним болом.“

Извор: Волтерс Клувер Хеалтх / ЕурекАлерт