Нова апликација прати како расположење утиче на активност

Истраживање које користи нову апликацију за паметне телефоне открива да људи имају тенденцију да мешају угодне са потребним, али не баш пријатним активностима као одговор на своје расположење.

Конкретно, модел показује да је већа вероватноћа да ће се људи бавити активностима које повећавају расположење, попут бављења неким спортом када се осећају лоше, и бавити се корисним, али расположеним активностима, попут обављања кућних послова када су се осећали добро.

Нову апликацију дизајнирао је др Макиме Такует, истраживач у Бостонској дечјој болници како би пружио увид у праве изворе мотивације. Такует и колеге су користили апликацију за праћење активности и расположења преко 28.000 људи у реалном времену.

Тим је открио да су људи, уместо да следе начело задовољства или хедона, уместо тога доследно следили принцип хедонске флексибилности.

Налази помажу да се разјасни како хедонска разматрања обликују људско понашање. Они такође могу објаснити како људи превазилазе привлачност краткорочних добитака у срећи како би максимизирали своје дугорочно благостање.

Рекао је Такует, „Одлуке које свакодневно доносимо о томе како да уложимо своје време имају важне личне и друштвене последице. Већина теорија мотивације предлаже да наш свакодневни избор активности има за циљ максимизирање нашег позитивног стања духа, али до сада нису успели да објасне када се људи одлуче бавити непријатним, али неопходним активностима.

„Коришћењем података великог опсега показали смо како наше емоције обликују наше понашање и објаснили размјене које људи чине у свакодневном животу како би осигурали своју дугорочну срећу.“

Развој апликације за паметни телефон био је пресудан јер је омогућио прикупљање огромних количина података. Овај приступ помогао је истраживачима да стекну много реалнију представу о изборима које људи рутински доносе у стварном свету у свом свакодневном животу.

Као део студије, учесницима су случајно током дана представљени упитници путем апликације. Замољени су да оцене своје тренутно расположење на скали од 0 (врло несрећно) до 100 (врло срећно) и да пријаве шта раде са стандардне листе избора.

Модел је открио да су будуће одлуке људи да се баве једном активношћу, а не другом, повезане са оним како се тренутно осећају. Друго, међусобни однос расположења и избора активности следио је врло специфичан образац.

Када су учесници били лошег расположења, већа је вероватноћа да ће се касније укључити у активности које су им касније могле подићи расположење.

На пример, ако се тренутно расположење људи смањи за 10 поена, већа је вероватноћа да ће се касније бавити стварима попут спорта, излазака у природу и ћаскања. Све ове активности биле су повезане са накнадним порастом расположења.

Супротно томе, ако је тренутно расположење људи било прилично високо, већа је вероватноћа да ће се касније укључити у непријатне (али неопходне) активности, као што су кућни послови, путовање на посао или посао.

Такует је додао: „Одлучивање шта ћемо учинити са својим временом један је од најтемељнијих избора са којима се људи свакодневно суочавају - избор који има кључне последице како за појединце, тако и за друштво у целини.

„Наши налази показују да су свакодневне одлуке људи у вези са активностима које треба предузети директно повезане са тим како се осећају и следе изузетно доследан образац. Људи траже активности за побољшање расположења када им је лоше и баве се непријатним активностима које би могле обећати дугорочну исплату када се осећају добро. “

Истраживање се појављује у часописуЗборник Националне академије наука, а спроведен је у сарадњи са истраживачима са Массацхусеттс Институте оф Тецхнологи (МИТ), Империал Цоллеге у Лондону и Универзитетом Станфорд.

Извор: Бостонска дечја болница / ЕурекАлерт