Плач узрокује да избегавам све друштвене интеракције

Из САД-а: Већ отприлике 7 година једва пролазим кроз разговор а да не заплачем. Понижавајуће је и непријатно је за све укључене. Све га може покренути, али чини ми се да сам га сузио на три општа покретача. Сви ови покретачи су ствари о којима обично никада не бих помислио, а камоли да бих се расплакао. 1) Било која велика групна активност - бејзбол игре, наступи хорова, школске приредбе деце. Ако је група заједно и ја сам део ње, у неком тренутку заплачем. 2) Када неко дели било шта најмање сентиментално. На пример - моја пријатељица је говорила о матури свог сина у вртићу. Његов учитељ научио је децу знаком знаковног језика за „Волим те“, тако да ће наредне године то бити њихов тајни сигнал око школе. Слатко зар не? Слатко. Говорила ми је ово и бризнула сам у плач! До те мере да нисам могао да говорим. То се стално дешава. 3) Кад год морам да говорим о било чему духовном. Скоро сам престао да идем у цркву. Не могу да причам ни о чему - чак ни да планирам једноставну дечију активност, а да у једном тренутку не заплачем.

Тражио сам одговор. Никада нисам био сентименталан или јавно емотиван. У ствари, некада сам био прилично пристојан јавни говорник и уживао сам да тренирам велике групе, предајући у својој цркви и друштвеним ситуацијама. Избегавам све ове ситуације по скоро сваку цену. Ја сам, међутим, мајка, супруга, пријатељица, запослена - имам живот. Ипак осећам да га губим. Морам да схватим шта се дешава пре него што се окренем потпуној изолацији.

Иначе не плачем пуно Ако сам заиста тужна због нечега, плачем и осећам да се прилично добро носим са стресом. Не могу да се сетим ничега што се догодило са чиме се нисам бавио. Волим своју породицу и своје пријатеље. Некада сам био заиста сигуран са собом док ово није почело. Осећам да су моја анксиозност и депресија резултат овога - а не обрнуто. Потпуно сам изгубљен и једноставно не знам одакле да почнем да бих пронашао одговоре.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Мора да је ужасно осећати се тако ван контроле над својим осећањима. Чини се да се осећате најрањивије око ствари до којих вам је највише стало.

Кад је чаша воде већ напуњена, потребна је само кап да би се прелила. Као да је ваш нервни систем већ преоптерећен и онда вас ови важни проблеми гурну преко главе.

Предлажем да прва ствар коју треба да урадите је да посетите свог лекара како бисте утврдили да ли је у питању недијагностиковано медицинско питање. Понекад постоји веза између емоционалних симптома и медицинских проблема. Погледајте овај чланак овде на ПсицхЦентрал: хттпс://псицхцентрал.цом/либ/инволунтари-емотионал-екпрессион-дисордер/

Друга могућност је нежељени ефекат лека или интеракција лекова. Ако узимате било какве лекове, такође треба да разговарате са својим лекаром о томе да ли они доприносе вашој емоционалној осетљивости.

Ако сте здравствено добро, онда је на реду процена стручњака за ментално здравље. Емоционални симптоми су често резултат нелечене анксиозности и / или депресије.

Желим ти добро.
Др. Марие