Читање, писање, играње игара помажу старењу мозга да остану здрави код старијих
Студија представљена на годишњем састанку Радиолошког друштва Северне Америке (РСНА) показује да ове активности могу да очувају структурни интегритет у мозгу старијих људи.
Константинос Арфанакис, др. И његове колеге из Медицинског центра Универзитета Русх и Технолошког института Иллиноис у Чикагу проучавали су какав утицај когнитивна активност може имати на белу материју старијег мозга, која се састоји од нервних влакана или аксона који преносе информације кроз мозак .
Истраживачи су користили методу магнетне резонанце (МРИ) познату као дифузно тензорско сликање (ДТИ) за генерисање података о дифузној анизотропији, мери мере кретања молекула воде кроз мозак.
Истраживачи објашњавају да у белој материји дифузијска анизотропија искориштава чињеницу да се вода лакше креће у правцу паралелном са аксонима мозга, а мање лако окомито на аксоне, јер је ометају структуре попут аксонских мембрана и мијелина.
„Ова разлика у брзинама дифузије у различитим правцима повећава вредности дифузијске анизотропије“, рекао је Арфанакис. „Дифузијска анизотропија је већа када се више дифузије дешава у једном правцу у поређењу са другима.“
Вредности анизотропије у белој материји опадају, међутим, са старењем, повредама и болестима, приметио је.
„У здравом ткиву беле материје вода се не може кретати толико у правцима окомитим на нервна влакна“, рекао је. „Али ако, на пример, имате нижу неуронску густину или мање миелина, тада вода има већу слободу да се креће окомито на влакна, па бисте имали смањену дифузијску анизотропију. Ниже вредности дифузијске анизотропије у складу су са старењем. “
Студија је обухватила 152 старија учесника, просечне старосне доби 81 године, из пројекта Русх Мемори анд Агинг Пројецт, студије која се бави факторима ризика за Алзхеимерову болест.
Учесници су били без деменције или благог когнитивног оштећења, на основу детаљне клиничке процене, према истраживачима. Тражили су од учесника да на скали од 1 до 5 оцене учесталост учешћа на листи ментално ангажованих активности током прошле године. Међу активностима било је читање новина и часописа, писање писама и играње карата и друштвене игре.
Учесници су урадили МРИ мозга помоћу 1,5-Т скенера у року од једне године од клиничке процене. Истраживачи су прикупили анатомске и ДТИ податке и користили их за генерисање мапа дифузне анизотропије.
Анализа података открила је значајне везе између учесталости когнитивне активности у каснијем животу и виших вредности дифузијске анизотропије у мозгу, према налазима студије.
„Неколико подручја у мозгу, укључујући регије прилично важне за когницију, показали су већи микроструктурни интегритет са чешћим когнитивним активностима у касном животу“, рекао је Арфанакис. „Задржавање мозга у окупу касно у животу има позитивне исходе.“
Према истраживачу, дифузијска анизотропија постепено опада почев од око 30. године. „Виша дифузијска анизотропија код старијих пацијената који се баве честим когнитивним активностима сугерише да ти људи имају својства мозга слична својствима млађих појединаца“, рекао је он.
Додао је да ће истраживачи наставити да прате учеснике студије са пажњом упоређујући резултате дифузне анизотропије током времена.
„У овим учесницима смо показали везу између когнитивних активности у касним годинама и структурног интегритета, али нисмо показали да једно узрокује друго“, рекао је. „С временом желимо да пратимо исте пацијенте да бисмо показали узрочну везу.“
Извор: Радиолошко друштво Северне Америке
