Најбоље од наших блогова: 17. јула 2015
Колико смо пута нањушили партнера само да бисмо скупили сваку трунку доброте и лажне позитивности према странцу?
Колико често смо викали на своју децу због нереда, али и даље дозвољавамо сараднику или шефу да нас не поштује?
Често смо најоштрији према онима којима смо најближи. Изглед има предност над истинском бригом и бригом за оне који требају, желе и захтевају наше стрпљење. Лакше је ослободити гнев према некоме ко нам прија, јер његову оданост узимамо здраво за готово. Тешко је показати свету да нисмо толико јаки, позитивни или оптимистични колико бисмо желели да изгледамо. Много нам је теже да опростимо себи грешке и мање од савршеног живота. Али можда пут ка већој аутентичности, транспарентности и поштењу започиње свешћу о томе ко смо заправо и како се заиста осећамо, а затим ризиковањем да будемо своји.
Као што ћете прочитати ове недеље, начин на који се другима чините могао би бити резултат прошлих траума, негативних веза, па чак и вашег физичког и менталног здравља. Понекад је потребно ресетовање наших граница. Понекад је потребно добро погледати чиме се хранимо. Која је тајна да се боље односимо према онима које волимо? Све почиње свешћу о томе ко је и шта је најважније. Тада одабиром дајете предност аутентичности у односу на изглед.
Желите ли да се осећате боље? Почните са својим цревима
(Искоришћавање недаћа) - Имате други мозак који регулише разне телесне функције и активности о којима никада не бисте сањали. Прочитајте зашто недавна истраживања откривају да иза фразе стоји „Истина је оно што једете“.
Поновно посећен прилог: 7 знакова црвене заставе сиромашних граница
(Неговатељи, породица и пријатељи) - Да ли се непрестано борите са везама? Откријте зашто ће вам можда требати да успоставите строже и одговарајуће границе са другима.
Природни појачивач расположења који ће победити депресију
(Снаге карактера) - Као додатак другим врстама терапија депресије, размислите о употреби својих снага потписа да бисте повећали срећу и потенцијално смањили депресију.
Када вам терапеут наруши поверење
(Прихватање равнотеже) - Потребно је време за поверење терапеуту. Када дође до издаје, како се лечи штета и обнавља вера у терапију? Никол дели како је успела да се одбије од сопственог лошег искуства.
Живјети са биполарном или депресијом? Зашто славити своје ментално здравље?
(Хумор за ментално здравље) - Постоји ли легитиман разлог за слављење менталне болести или само један од начина на који Цхато ублажава емоционални бол хумором? Он дели свој лични пут ка опоравку и оно што верује да заиста вреди прославити.
