Подцаст: Коришћење природе за побољшање менталног здравља

Често чујемо о лековитим својствима природе. Речено нам је да је повезивање са природом важно, посебно у ово доба када су многи људи технолошки повезани током свих сати буђења. Себастијан Словин верује у ово. У ствари, он тако снажно верује у то да је постао тренер за развој, сада радећи са људима како би им помогао да развију јачу везу са природом, побољшају своје благостање и генерално побољшају свој живот. Слушајте док дели своју причу о томе зашто је изабрао овај правац у животу. Такође говори о томе како је природа важна за ментално здравље и зашто је толико важна за нас.

Претплатите се на нашу емисију!
И не заборавите да нас прегледате!

Издвајамо из Природе и менталног здравља:

„[Мој отац] је на много начина био попут ове херојске фигуре и [одузео му је живот] у тренутку када у њему нисам видео никакве недостатке ... Било је то као да изгубим свог јунака.“ ~ Себастијан Словин

[1:59] Шта се догодило да се Себастијан прилагоди природи?

[5:15] Како се природа комбинује са менталним здрављем?

[9:44] Зашто је природа толико важна за ментално здравље.

[12:06] Каква је правилна равнотежа између природе и технологије?

[16:41] Природа и спиритизам.

О нашем госту

Себастиан Словин је одрастао у заједници плажа Ла Јолла, Калифорнија, и провео је већи део свог детињства у и око океана. Као млада особа имао је прилику да пуно путује и доживи многа сјајна места за сурфовање на свету као професионални бордер. Себастиан је дипломирао еколошку политику на Државном универзитету Сан Диего и магистрирао студије лидерства на Универзитету Сан Диего. Он је аутор Ену авантуре и Пепео у океану. Себастиан је такође суоснивач Натуре Унплуггед-а, који се фокусира на неговање здравих односа са технологијом и поновно повезивање са природом.

О водитељима Тхе Псицх Централ Схова

Габе Ховард је награђивани писац и говорник који живи са биполарним и анксиозним поремећајима. Поред тога што је водио Тхе Псицх Централ Схов, Габе је сарадник уредника ПсицхЦентрал.цом. Такође води интернетску Фацебоок заједницу Тхе Поситиве Депрессион / Биполар Хаппи Плаце и позива вас да се придружите. Да бисте радили са Габеом, посетите његову веб страницу, габеховард.цом.

Винцент М. Валес је бивши саветник за превенцију самоубистава који живи са упорним депресивним поремећајем. Поред тога што је водио Тхе Псицх Централ Схов, Винцент је аутор неколико награђиваних романа и творац костимираног хероја Динамистресс. Посетите његове веб странице на ввв.винцентмвалес.цом и ввв.динамистресс.цом.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!