Анксиозност перформанси смањује меморију пред перформансе

Ново истраживање открива да предвиђање учинка на послу или у школи може ометати вашу способност да се сетите шта се догодило пре ваше презентације или наступа. Истражитељи су такође открили да присуство публике може бити важан фактор у дефициту меморије пре наступа.

Истраживачи Универзитета у Ватерлоу осмислили су студију како би истражили оно што се назива ефектом следеће линије. „Ишчекивање перформанса могло би ослабити памћење јер људи имају тенденцију да се усредсреде на детаље своје предстојеће презентације, уместо да обраћају пажњу на информације које се јављају пре њиховог наступа“, каже главни аутор Ноах Форрин.

„Људи који имају анксиозност у вези са перформансама можда ће посебно вероватно доживети овај феномен.“

Форрин и његови коаутори експериментисали су са разним техникама које побољшавају памћење, укључујући производни ефекат - нечега се најбоље можемо сетити ако то изговоримо наглас.

Један од коаутора студије, професор психологије Цолин МацЛеод, сковао је тај термин производни ефекат из претходних истраживања. Претходне студије су утврдиле да читање наглас укључује најмање три различита процеса која помажу у кодирању меморије: артикулацију, аудицију и аутореференцију.

Истраживање Форрина и МацЛеода показало је да је читање наглас боље за памћење од тихог читања, писања или слушања друге особе како говори наглас. У новој студији, међутим, налази сугеришу да производни ефекат има и лошу страну: када људи предвиђају читање наглас, можда ће имати лошију меморију за информације са којима се сусрећу пре читања наглас.

Истраживачи су спровели четири експеримента са 400 студената основних студија и открили су да студенти имају лошију меморију за речи које читају у тишини када предвиђају да ће морати наглас читати предстојеће речи (у поређењу са оним када предвиђају да ће требати прочитати речи у тишини).

„Наши резултати показују да предвиђање перформанси може бити штетно за ефикасне стратегије кодирања меморије“, рекао је Форрин. „Студенти често имају предстојеће представе - било за презентације на часовима или за очекивање учешћа у настави.“

„Тренутно испитујемо да ли предвиђање тих будућих представа смањује учење и памћење ученика у учионици.“

Форрин сугерише да се стратегија за избегавање дефицита меморије пре перформанси односи на планирање.

„Покушајте да завршите са својим наступом тако што ћете бити први ученик у разреду (или запослени на састанку) који ће вас представити. После тога можете да се усредсредите на туђе презентације без да предвиђате своје. “

Лист, „Сачекајте ... очекивање перформанси смањује меморију препознавања“, појављује се у Часопис за памћење и језик.

Извор: Универзитет Ватерлоо