Невидљиво, моћно емоционално занемаривање детињства

„Требао бих бити срећнији. Шта није у реду са мном?"

Током више од 20 година као психолог, открио сам моћну и разорну силу из детињства људи која их оптерећује као одрасле. То им уништава радост и узрокује да се осећају неповезано и неиспуњено. Ова сила из детињства остаје потпуно непримећена, док својим тихим штетама наноси живот људима. У ствари, толико је невидљив да је пролетео испод радара не само шире јавности, већ и професије менталног здравља.

Ја зовем ову силу емоционално занемаривање из детињства, и провели су последње две године покушавајући да помогну људима да тога постану свесни, разговарају о томе и излече се од тога.

Ево дефиниције емоционалне запуштености из детињства (ЦЕН): То је неуспех родитеља да одговори довољно на дететове емоционалне потребе.

Из ове дефиниције можете видети зашто је ЦЕН тако тешко открити. Будући да то није чин родитеља већ пропуст родитеља да делује, то није догађај. То није нешто што се дешава детету; то је нешто што се детету не дешава. Стога није видљиво, опипљиво или незаборавно.

Да би ствари додатно закомпликовале, родитељи који брину и воле често на овај начин изневере своју децу; родитељи који добро мисле, али су их родитељи сопствено емоционално занемарили.

Ево једног примера како ЦЕН може да функционише:

Деветогодишњи Леви долази кући из школе узнемирен јер се посвађао са пријатељима. Осећа ковитлац осећања: повређено што су га пријатељи ударили на њега на игралишту, постиђено што је плакао испред њих и узнемирен што мора сутрадан да се врати у школу да би се суочио са њима.

Левијеви родитељи га јако воле. Али на данашњи дан не примећују да је узнемирен. Одлазе око поподнева, а Леви нико не каже: „Хеј, је ли нешто није у реду?“ Или, „Да ли се нешто данас догодило у школи?“

Ово се можда чини као ништа. Заправо, ово се дешава у сваком домаћинству широм света и генерално не доноси велику штету. Али ако се током Левијевог детињства догоди са довољно дубине и ширине да родитељи не примете или на њих не реагују довољно, он ће примити снажну поруку: да је најдубљи лични, биолошки део онога што он јесте, његово емоционално ја , је небитно, чак неприхватљиво.

Леви ће узети ову имплицитну, али снажну поруку к срцу. Осетиће се дубоко, лично онеспособљеним, али неће имати свести о том осећању или његовом узроку. Почеће аутоматски да одгурује своја осећања и да се према њима понаша као да су ништа. Као одрасла особа, имаће потешкоће да осети своје емоције, разуме их и искористи их за оно што су емоције намењене. Може имати потешкоћа у повезивању са другима, доношењу одлука или схватању сопственог и понашања других људи. Може се на неки неописив начин осећати недостојним или инвалидним. Можда верује да његова осећања или потребе нису битни.

ЦЕН може имати бесконачан број различитих облика. Левијев пример је само један. Али приметио сам одређени образац борби које људи из ЦЕН-а имају тенденцију да деле. Узорак, између осталог, укључује осећај празнине, потешкоће у ослањању на друге људе, бес и кривицу усмерену на себе и проблеме са самодисциплином.

Будући да је узрок ЦЕН-а тако суптилан и невидљив, многи се људи ЦЕН-а осврћу на „лепо детињство“ с родитељима који воле, и не виде објашњење зашто се тако осећају. Због тога тако често криве себе за своје потешкоће и осећају дубок осећај да су некако тајно мањкави.

Добра вест о емоционалној занемарености из детињства је да је кад то једном постанете потпуно могуће излечити. Али пошто је ЦЕН тако тешко препознати, може бити прилично тешко видети га у вашем детињству.