Веза, варање и депресија

Моја вереница и ја смо заједно већ три године и заједно смо се провели најневероватније. Међутим, недавно сам сазнао да је редовно спавао са проституткама, такође је спавао са једним од мојих пријатеља и другом женом пре тих инцидената. Знам да ми не говори целу истину, јер сам у нашој кући пронашао много ствари које је сакрио попут текстуалних порука и женске одеће. Тако сам избезумљена, он је најслађи човек којег сам икад упознала (или сам бар мислила да јесте) мислила сам да никада неће учинити нешто слично. Оставио сам осећај тако депресије да често размишљам о окончању живота, зезнем се на послу, било ми је тешко да се концентришем на разговоре, видео сам лекара, али то му никако није помогло сломио ми је срце и не могу да одем да одем. Сви ми стално говоре да сам глуп да останем само не знам шта ме држи тамо. Његова нарав је шала; Стално се осећам као да ходам по љусци јаја у случају да кажем нешто погрешно што ће га изнервирати. Никад ме није ударио. Можда ме зграбите и гурнете, али то је дотле далеко ... Осећам се као да немам пријатеље, моју породицу није брига и осећам се изгубљено! Не видим смисао јутрошњег буђења, једини разлог због којег радим је посао и у слободне дане не могу да лажем, иначе сам лењ по њему и осећам се кривим. Само желим да заспим и да се не пробудим! Морам да спавам у нашем кревету. Она у којој је спавао са тим женама и која ми се непрестано врти по глави, а ја се наљутим и преврнем износећи прошлост. Често ми дају ултиматуме говорећи да ако не заборавим на то, онда можемо да закочимо и он често задиркује оно што је урадио улазећи у детаље кад је изнервиран, молим вас, помозите ми тако сам изгубљен.

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Волети некога толико дубоко и да вас на тај начин издају, заиста је једна од најдубљих повреда за нас. Ова траума издаје оставља нас да рикамо за веће уверење да ће ствари бити у реду, али наша психа зна да се нешто основно променило што треба препознати и директно се позабавити. Надајући се да ће се ситуација побољшати сама од себе неће успети.

Проблеми вашег дечка су значајни и ако бисте желели да су у супротном осећаћете се јадно. Ваше потребе и осећања нису део онога што он може да схвати или са чим се носи. Опет, ако бисте желели да то иначе није, то не чини тако, већ вам поставља положај да морате опростити некоме коме не можете веровати и кога се бојите: није добро место за то.

Ако нисте на терапији, препоручујем вам да започнете. Ако сте на индивидуалној терапији, препоручујем да питате свог терапеута о придруживању групи. Прво морате себи створити возило подршке како не бисте толико емоционално зависили од њега.

Почните одмах да креирате мрежу за подршку. Једном када је ово постављено, можете одлучити како желите да се носите са овом ситуацијом.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал