Сменски рад може бити опасан по ваше здравље
Нова студија показује да је већа вероватноћа да ће запослени са нетрадиционалним распоредом посла имати прекомерну тежину и оптерећени проблемима са спавањем.
Истраживачи са Медицинског факултета за јавно здравље Универзитета у Висконсину такође су открили да радници у сменама чешће развијају метаболичке поремећаје, попут дијабетеса, у поређењу са радницима који следе традиционални распоред рада.
„Запослени у сменама посебно су осетљиви на проблеме са спавањем, јер им посао треба да раде ноћу, флексибилно, продужено или ротирајуће смене“, рекла је водећи истражитељ др Марјори Гивенс, сарадник научника са универзитета.
„Сменски радници су чешће мушкарци, мањине и појединци са нижим образовањем и обично раде у болничким окружењима, производњи или индустрији шпедиције.“
За своју студију истраживачи су користили податке из Анкете о здрављу у Висконсину (СХОВ) прикупљене од 2008-2012. СХОВ је анкета о здравственом прегледу заснованом на популацији која укључује разговоре у кући и на клиници и физичке прегледе.
У анализи је 1.593 учесника процењено коришћењем мера из физичког прегледа ради израчунавања индекса телесне масе и утврђивања гојазности или статуса прекомерне тежине. Дијабетес типа ИИ је процењен код 1.400 испитаника користећи самопријављивање лекарске дијагнозе или гликовани хемоглобин (ХбА1ц) 6,5 или више процената, како је утврђено из узорка крви добијеног физичким прегледом.
Анализа је открила да су радници у смјенама имали знатно већу вероватноћу да имају прекомерну тежину у односу на традиционалне раднике по распореду (47,9 одсто насупрот 34,7 процената).
Такође су имали више проблема са спавањем, попут несанице (23,6 процента насупрот 16,3 процента), недовољног сна (53 процента наспрам 42,9 процената) или прекомерне поспаности током буђења (31,8 процента насупрот 24,4 процента).
Будући да су сменски рад и проблеми са спавањем повезани са лошим метаболичким здрављем, студија је такође поставила питање да ли проблеми са спавањем могу играти улогу у здравственим диспаритетима. Истраживачи су открили да су проблеми са спавањем позитивно повезани са прекомерном тежином / гојазношћу или дијабетичаром.
Штавише, иако проблеми са спавањем нису у потпуности објаснили везу између сменског посла и прекомерне тежине или дијабетеса, чини се да је ово повезивање јаче међу радницима у смјенама који нису могли да добију довољно сна, мање од седам сати дневно.
Ово сугерише да би негативне метаболичке последице рада у сменама могло делимично да се ублажи довољним сном, према истраживачима.
Научници примећују да студија има две посебне предности: Изводи се из општег узорка популације, а примарни исходи, попут прекомерне тежине или дијабетеса, дефинисани су према објективним маркерима, укључујући тежину, висину и ХбА1ц.
Потенцијална ограничења укључују неизмерене збуњујуће факторе, потенцијал за систематске пристраности у самоприказима о трајању спавања и квалитету спавања и немогућност утврђивања узрочне везе због пресечне природе студије, додали су истраживачи.
„Ова студија додаје све већој количини литературе која скреће пажњу на метаболичко здравствено оптерећење које често доживљавају радници у смјенама и сугерише да би довољно спавања могло умањити тај терет“, рекао је Гивенс.
„Више истраживања у овој области могло би да информише веллнесс на радном месту или интервенције пружалаца здравствене заштите о улози спавања у решавању здравствених неједнакости радника.“
Студија је објављена у Слееп Хеалтх, часопис Националне фондације за сан.
Извор: Елсевиер Хеалтх Сциенцес
