Студија не открива доказе Мозгалне игре побољшавају спознају
Ново истраживање сугерише да тренинг мозга можда неће заштитити старије људе од губитка памћења или им помоћи да размишљају боље.
Истраживач са Флориде др. Неил Цхарнесс, професор психологије и водећи ауторитет за старење и когницију, удружио се са др Валли Боот-ом, ванредним професором психологије, и постдипломским студентом Дустин Соудерс-ом како би истражио тврдње које је направила процват индустрије тренинга мозга.
„Наши налази и претходне студије потврђују да постоји врло мало доказа да ове врсте игара могу на значајан начин побољшати ваш живот“, рекао је Боот, стручњак за старосно когнитивно опадање.
Њихова открића појављују се у научном часопису Границе старења неурознаности.
Цхарнесс, која је такође директор Института за успешну дуговечност Универзитета Флорида, рекла је да све већи број људи верује да им тренинг мозга помаже у заштити од губитка памћења или когнитивних поремећаја.
„Мождани изазови попут игара укрштеница популаран су приступ, посебно међу баби боом-ом, као начин да се покуша заштитити спознаја“, рекла је Цхарнесс.
Та популарност претворила је индустрију обуке мозгова у посао вредан милијарду долара. Игре о мозгу доступне су на мрежи и путем мобилних апликација које се обично продају за око 15 УСД месечно или 300 УСД за доживотна чланства.
Али оглашавање овог брзорастућег пословног сектора понекад је користило надуване тврдње. Савезна трговинска комисија казнила је једну компанију за обуку мозгова са 50 милиона долара због лажног оглашавања, што је касније сведено на два милиона долара.
„Више компанија почиње да се кажњава за ове врсте напуханих потраживања и то је добро“, рекао је Боот. „Ове претјеране тврдње нису у складу са закључцима наше најновије студије.“
Студија тима Универзитета Флорида усредсредила се на то могу ли игре мозгом појачати „радну меморију“ потребну за разне задатке. У својој студији поставили су једну групу људи да играју посебно дизајнирану видео игрицу за тренинг мозга под називом „Минд Фронтиерс“, док је друга група играча изводила игре укрштеница или загонетке са бројевима.
Сви играчи су добили пуно информација које су им требале да жонглирају како би решили проблеме. Истраживачи су тестирали да ли су игре побољшале радну меморију играча и последично побољшале друге менталне способности, попут расуђивања, меморије и брзине обраде.
То је теорија иза многих можданих игара: Ако побољшате укупну радну меморију, која је од кључне важности за оно што свакодневно радимо, онда можете побољшати перформансе у многим областима свог живота.
Тим је испитао да ли би побољшање радне меморије довело до бољих перформанси на другим задацима или како су то истраживачи назвали: „далеки пренос“.
Укратко, не.
„Могуће је обучити људе да постану врло добри у задацима које бисте обично сматрали опћим радним меморијским задацима: памћење 70, 80, чак 100 цифара“, рекао је Цхарнесс. „Али ове вештине су врло специфичне и не показују пуно преноса. Оно због чега би посебно старији људи требало да буду забринути је да ли ће ми то помоћи да се сетим где су ми кључеви, ако се добро сналазим у укрштеницама? А одговор је вероватно не. “
Цхарнесс је приметила да друга истраживања сматрају да је аеробно вежбање, а не ментално вежбање, сјајно за ваш мозак. Физичко вежбање заправо може проузроковати корисне структурне промене у мозгу и појачати његову функцију. Он предвиђа да ће "играње напора", које комбинује вежбање са играма мозга, повећати популарност у 21. веку.
Извор: Државни универзитет Флорида / ЕурекАлерт
