Психологија која остаје иза токсичних односа

Да ли сте икада познавали некога - пријатеља, члана породице или познаника - ко је у суштини заглавити у романтичној вези која је нездрава? И кад кажем нездраво, Не позивам се на посредне неслоге и неравнине на путу; то је више својствени недостатак компатибилности тамо где је узнемирујуће или чак узнемирујући, следе питања. Шансе су да су многи од нас чули извештаје о токсичним везама које и даље трају.

Додуше, као аутсајдер, никада не знамо истински какав је свакодневни однос, нити смо упознати са њиховом емоционалном интимношћу на дубљем нивоу; међутим, „перспектива аутсајдера“ такође нам омогућава да слушамо и посматрамо из чистог оквира; са места јасноће.

Било да се ради о тужном и несрећном случају емоционалног злостављања или ако стално (од једне или обе стране) чујете да постоје фундаменталне разлике и стварни хронични проблеми, ове романтичне везе се не морају нужно распасти. У ствари, они могу да се крећу све даље и даље, све дубље и дубље у провалију, чинећи пуки чин кретања прилично изазовним како време пролази.

Што се тиче зашто - зашто он / она остаје у вези која изгледа да подстиче беду и ствара огромно напрезање и стрес - па, постоје разни психолошки разлози иза тога да останемо на месту и не одлучимо на прекид везе.

Сматрам да је страх често велика компонента останка у нездравом односу. (Без обзира да ли особа у нездравом односу отворено говори о овоме или га помете под тепих.) Чешће него не, постоје дубоко усађени емоционални проблеми са којима се мора суочити. Неким појединцима је заиста тешко да буду сами са собом и да немају друштво значајног другог; стога, чак и забрињавајућа ситуација надмашује страхове и нелагоду због тога што уопште нисте у вези. Само појединац који је умешан може се суочити са својим страховима и стрепњама и испитати зашто је ту уопште, у нади да ће моћи да превазиђе такве неуспехе и обрасце.

Ниско самопоштовање је још један неодољив фактор у овим ситуацијама, а позната линија из Перкс оф беинг а Валлфловер (сјајан филм и моћна прича о пунолетству) одмах ми падне на памет: "прихватамо љубав коју мислимо да заслужуј емо.” Многи постају стагнирају у овим забрињавајућим сценаријима када се не заузму за себе; када искрено не верују да заслужују више од онога што им је дато.

„Најновија истраживања показују да опажање лоших алтернатива вези повећава вероватноћу да останете са нежељеним партнером“, пише др. Маделеине А. Фугере у чланку из 2017. године. „Жене са ниским самопоштовањем опажају мање пожељних алтернатива својим тренутним везама.“

Улагање и љубав су и други разлози, према Фугереу. Што више времена особа емоционално улаже у везу (чак и опште негативну), то ће особа више истрајати у покушају да постигне да функционише (иако то није било рад, што резултира незгодним циклусом). И зато што у таквим везама још увек постоји основна везаност и љубав, свака самосвест, било каква интелектуална истина гурне се у страну, а њихове емоције у великој мери управљају њиховим изборима.

Такође бих желео да се лично обратим други страна токсичних односа, а то је страна која може утицати на аутсајдера, која може утицати на вас или мене. Колико год бисмо желели да будемо ту за оне које познајемо у токсичним везама, можда ћемо морати да створимо и баријере за себе.

И иако не предлажем да некога у потпуности искључимо, мислим да је понекад важно направити корак уназад. Ако смо већ годинама звучна плоча, ако сатима слушамо узнемирујуће аспекте, нудећи увиде, само да бисмо схватили да се изгледа ништа не мења, да је друга особа интелектуално самосвесна, али и даље оправдава везу, онда врло добро може постати мало опорезујуће за нас, слушаоца. Колико год неугодно могло бити, можда дође време када морамо особи дати до знања да предмет морамо оставити по страни како бисмо смањили сопствени стрес у вези са забрињавајућом везом. (Напокон, брига о себи је прилично кључна.)

Можемо наићи на људе који су у токсичним везама, људе који су заглавили у дубоко негативним ситуацијама, али који остају у њима због страхова, проблема са самопоштовањем и сложених емоционалних путања. На несрећу, слушалац с друге стране можда ће морати успоставити границе ако такве ситуације постану веома исцрпљујуће.

Референца

Фугере, М.А. (2017, 14. мај). 6 разлог зашто остајемо у лошим везама [пост на блогу]. Преузето са хттпс://ввв.псицхологитодаи.цом/ус/блог/датинг-анд-матинг/201705/6-реасонс-вхи-ве-стаи-ин-бад-релатионсхипс