Мај је месец менталног здравља

Мај је месец обавештавања о менталном здрављу, време за људе да сазнају више о менталном здрављу и потраже помоћ за њих.

Према Националном институту за ментално здравље, бриге о менталном здрављу погађају сваког десетог Американца данас, али мање од 25 процената људи са менталним поремећајем који се може дијагностиковати тражи лечење. Месец свести о менталном здрављу нада се да ће помоћи повећању броја људи који ће разговарати са својим лекаром или стручњаком за ментално здравље о својој бризи.

Менталне болести су стваран и лечив низ стања који укључују велику депресију, биполарни поремећај, нападе панике, генерализовани анксиозни поремећај, поремећај хиперактивности са недостатком пажње и шизофренију, међу десетине других. Ови поремећаји су довољно озбиљни да значајно утичу на свакодневно функционисање особе, било у школи, на послу или у односима са другима.

Иако се тренутно сматра да су менталне болести узроковане сложеним низом фактора који укључују генетику, неурохемију, психолошке и социјалне карактеристике, постоји низ ефикасних третмана за готово све проблеме менталног здравља. За лечење већине људи најчешће је прописана комбинација психотерапије и лекова. Људи који користе обе врсте лечења имају тенденцију да се осећају брже боље од оних који узимају само лекове.

Већина људи који се брину за ментално здравље прво ће разговарати са својим породичним лекаром или лекаром опште праксе.Ако испуњавају критеријуме за дијагнозу, лекар ће их упутити стручњаку за ментално здравље ради поуздане дијагнозе и разговора о могућностима лечења.

Психотерапија је углавном временски ограничена и усредсређена је на решавање одређених циљева у човековом животу. Већина психотерапије завршава се у року од 6 до 12 месеци од почетка, а већина људи који се лече психотерапијом кажу да се осећају боље када се заврши.

Постоји широк спектар психијатријских лекова који су прописани за лечење менталних болести. То најчешће укључују антидепресиве и класу лекова који се називају атипични антипсихотици. Иако лекари никако не могу знати који ће одређени лек у одређеној класи бити најефикаснији за вас са најмање нежељених ефеката, они ће вам помоћи да пронађете лек који лечи ваше симптоме кроз поступак пажљивог испитивања и -погрешка.

Упркос корацима постигнутим у нашем разумевању и лечењу менталних болести у протекле две деценије, многи проблеми са менталним здрављем и даље су погрешно схваћени и стигматизовани. Људи који се брину о менталном здрављу, међутим, не могу само да се „исцепе из тога“, а већина не може сама да се успешно лечи. Менталне болести су озбиљно стање и ако се не лече, резултирају дужим периодима дисфункције у животу особе, као и болним осећањима повезаним са одређеним стањем.

Доступно је безброј ресурса за помоћ особи која жели да се лечи због менталног здравља. Од 1995, Псицх Централ нуди информације о забринутостима за ментално здравље, интерактивне квизове који помажу у процени забринутости за ментално здравље и снажну, сигурну заједницу група за самопомоћ на мрежи.

Добра вест је да се ментална болест може успешно лечити код већине људи који траже лечење. Ако се бринете за ментално здравље, посетите један од наших интерактивних квизова данас, а затим пронађите стручњака за ментално здравље који ће вам помоћи.