Ментално тежак посао пружа когнитивне бенефиције за пензионисање
„На основу података из 18 година, наша студија сугерише да одређене врсте изазовних послова могу побољшати и заштитити ментално функционисање радника у каснијем животу“, рекла је др Гвенитх Фисхер, сарадник факултета на Универзитету у Мичигену Институт за друштвена истраживања.
Истражитељи су анализирали податке о 4.182 учесника студије здравља и пензионисања Универзитета у Мичигену, која сваке две године анкетира репрезентативни узорак од више од 20.000 старијих Американаца.
Учесници су интервјуисани око осам пута између 1992. и 2010. године, почев од 51 до 61. године. Анкетари су открили да су испитаници радили на најразличитијим пословима и да су исту врсту посла радили више од 25 година, у просеку, пре него што су отишли у пензију.
Фисхер и колеге испитали су менталне потребе сваког посла за који су учесници навели да га има у том периоду.
Ови захтеви су укључивали анализу података, развијање циљева и стратегија, доношење одлука, решавање проблема, процену информација и креативно размишљање.
Истражитељи су такође проценили ментално функционисање учесника, користећи стандардне тестове епизодног памћења и менталног статуса.
Тестови су обухватили позивање на списак од 10 именица непосредно након што су га видели, а такође и након временског одлагања, и бројање уназад од 100 до седам.
Поред тога, истраживачи су контролисали здравље учесника, симптоме депресије, економски статус и демографске карактеристике, укључујући године образовања.
Открили су да ће људи који су радили на пословима са већим менталним захтевима вероватније имати боља сећања пре него што су се повукли и вероватније ће имати спорији пад памћења након пензионисања од људи који су радили на пословима са мање менталних захтева.
Разлике у време пензионисања нису биле велике, али су временом расле.
„Ови резултати сугеришу да рад у занимању за које су потребни различити ментални процеси може бити од користи запосленима“, рекла је др Јессица Фаул, асистент научног истраживача.
„Вероватно је да ће излагање новим искуствима или ментално сложенијим пословним задацима имати користи не само новијим радницима већ и искуснијим запосленима“, рекла је она.
„Послодавци треба да настоје да повећају ментално ангажовање на послу, а ако је могуће и ван посла, истичући активности целоживотног учења.“
„Студија није утврдила узрочно-последичне везе између захтева за менталним радом и когнитивних промена након пензионисања“, рекли су истраживачи, „па би могао да буде случај да су људи са вишим нивоима менталног функционисања бирали послове са више менталних захтева. Али студија је контролисала формално образовање и приходе “.
„Оно што људи раде ван посла такође може бити фактор“, рекао је Фисхер.
„Неки људи могу бити врло активни у хобијима и другим активностима које су ментално стимулативне и захтевне, док други нису.“
Студија се може наћи у Часопис за психологију здравља на раду.
Извор: Универзитет у Мицхигану
