Када терапија промени живот
Једна од тема која се може користити је пре и после. Од клијената се тражи да насликају како су осећали анксиозност пре него што су започели терапију. Најчешће доживљавају велику невољу. Често осећају да с њима нешто није у реду. Осећају срамоту и / или срамоту што нису у стању да се носе са животним изазовима. Они се боре са тескобним мислима које за њих немају смисла, ма колико се трудили да то организују у свом уму. Уметност омогућава клијентима да своја искуства екстернализују.
Уметничко дело приказано у овом чланку пример је клијента који је дошао на терапију која се бори са опсесивним компулзивним поремећајем (ОЦД). Клијенти који се боре са ОКП-ом опседају се наметљивим, нежељеним мислима. Што више опседају својим мислима, осећају више анксиозности. Да би смањили анксиозност, клијенти са ОЦД-ом ће се понашати компулзивно. Овај ментални процес је често описиван попут хрчка на хрчковом колу. Точку нема краја; само иде около и около. Исцрпљујући!
Овом клијенту је дат упит пре и после о њеном ОЦД. Њеној пре него што слика је сликовита слика дрвета са птицом која седи на грани. Испред дрвета је црна ограда. У горњем левом углу видите насликано сунце.
На питање да опише своје сликарство, клијент је изјавила да је нацртала дрво јер воли дрвеће. Објаснила је да дрво представља њене мисли о ОЦД. Затим је показала на црну ограду која пролази равно преко дна слике. Ово је представљало њене принуде. Црвена птица која је седела на дрвету била је клијент.
Изразила је да је присиле чувају од наметљивих мисли. Ако би остала у огради, била би добро. Међутим, признала је да птица (она) није била срећна на дрвету, али да се превише плашила да би одлетела.
На крају је напоменула да сунце представља наду. Надам се да би могла наћи бољи начин за живот. Нада која ће јој омогућити да ужива у свом животу потпуније без невоље изазване њеним симптомима ОЦД.
Клијенткиња је затим замољена да слика како изгледа њен ОЦД након терапије. Занимљиво, она после слика не изгледа много другачије. Међутим, постоји неколико благих промена.
На овој слици је нацртала исту ограду, али овог пута ограда је намерно била обојена смеђом бојом да би показала да, иако су њене принуде и даље биле присутне, нису се осећале онако спутано као пре терапије. Такође, ограда није била тако равна и крута као на њеном првом цртежу.
Дрво је и даље представљало њене наметљиве мисли, међутим, није било толико велико и замршено као на њеној првој слици, што је значило да њене наметљиве мисли нису биле толико контролне нити досадне као у прошлости.
Једна врло уочљива разлика у њеном другом цртежу била је у томе што птица, која ју је представљала, више није седела на дрвету. На овој слици птица је слободно летела и када су клијента питали зашто на својој другој слици није нацртала сунце као на својој првој, застала је и одговорила да нема потребе за сунцем јер птица сада представља наду .
Гледајући ове две слике, нико не би претпоставио да је и једна и друга врста борбе. Ове слике ионако нису језиве нити застрашујуће. Они су лепи.
Слично као на овим сликама, поремећаје менталног здравља може бити веома тешко открити и често се погрешно схвате. Обољели споља изгледају сасвим нормално, али изнутра доживљавају значајну количину анксиозности. Попут птице која је овде представљена на горњим сликама, људи који пате од менталних болести, попут ОЦД, желе да живе живот без стрепње.
Иако се симптоми менталних болести не могу у потпуности елиминисати, примена вештина научених у терапији може у великој мери побољшати квалитет живота особе као код овог клијента. Добивање помоћи за ваше менталне болести је кључно за пунији и богатији живот.
* Клијент је дао дозволу за дељење слика у овом чланку.
