Техника питања може утицати на ефикасност когнитивне терапије за депресију

Пацијенти са депресијом често одлазе код терапеута тражећи одговоре на питања. Нова студија сугерише да су питања можда кључна за побољшање.

Студија је прва која показује да пацијенти са депресијом виде значајна побољшања у својим симптомима депресије када њихови терапеути користе когнитивну терапијску технику која се назива „сократско испитивање“.

Техника укључује низ вођених питања у којима терапеут тражи од пацијента да размотри нове перспективе о себи и свом месту у свету.

„Људи са депресијом могу запети у негативном начину размишљања“, рекао је Јустин Браун, коаутор студије и докторанд психологије на Државном универзитету у Охају.

„Сократско испитивање помаже пацијентима да испитају ваљаност својих негативних мисли и стекну ширу, реалнију перспективу.“

Когнитивна терапија је третман заснован на доказима који помаже пацијентима да смање депресију и штите од будућих епизода депресије.

Многа друга истраживања фокусирала су се на то како однос између пацијента и терапеута може да подстакне позитиван терапијски одговор, рекао је коаутор студије др. Даниел Струнк, ванредни професор психологије у држави Охио.

„Открили смо да је сократско испитивање предиктивно за побољшање симптома изнад и изван терапијског односа, варијабле која је највише испитивана у претходним студијама“, рекао је Струнк.

Студија је објављена у недавном издању часописа Истраживање и терапија понашања.

Истраживачи су проучавали 55 пацијената који су учествовали у 16-недељном курсу когнитивне терапије за депресију на Државној клиници за лечење и истраживање депресије државе Охио.

Пацијенти су на почетку сваке сесије попуњавали упитник који је мерио њихове симптоме депресије.

Истраживачи су анализирали видео снимке прве три сесије за сваког од пацијената и проценили колико је често терапеут користио сократске технике испитивања.

Сесије у којима су терапеути користили више сократовских испитивања обично су праћена већим побољшањима у симптомима депресије код пацијената.

"Пацијенти уче овај процес постављања питања и скептичности према властитим негативним мислима", рекао је Браун. „Када то учине, имају тенденцију да примете знатно смањење симптома депресије.“

На пример, пацијент може рећи свом терапеуту да је тотални неуспех и да живот не вреди живети јер се његов брак завршио разводом.

Терапеут може поставити низ сократових питања да оспори то уверење: Да ли је свако ко је доживео развод неуспех? Можете ли се сетити некога за кога то није тачно? Како изгледа да се разведени преводе у неуспех као особа за вас? Који докази постоје да сте успели и да тиме нисте били „тотални неуспех?“

Циљ је помоћи пацијентима да науче да користе исту врсту питања на себи, рекао је Струнк.

„Сматрамо да је један од разлога што когнитивна терапија има тако трајне позитивне ефекте тај што пацијенти науче да преиспитују своје негативне мисли, и то настављају чак и након завршетка лечења“, рекао је.

„Откривају да можда превиђају информације које су у супротности са њиховим негативним мислима. Често не гледају на целу ситуацију, позитивну и негативну. “

Истраживачи настављају истраживање са новим пацијентима на Клиници за лечење и истраживање депресије. Један од циљева нових студија биће да се утврди за које пацијенте употреба сократског испитивања може бити најефикаснија.

Извор: Државни универзитет Охајо