Хронична упала може повезати здрав сан и кардиоваскуларне болести

Поремећени ноћни сан кључни је фактор ризика за кардиоваскуларне болести, а чини се да је хронична упала веза која повезује њих, према новом истраживању објављеном у часопису ПЛОС Биологија.

„Открили смо да је фрагментирани сан повезан са јединственим путем - хроничним циркулацијским запаљењем кроз крвоток - што је заузврат повезано са већом количином плака у коронарним артеријама“, рекао је старији аутор студије, др Маттхев Валкер, са универзитета из Калифорније (УЦ) Беркелеи професор психологије и неуронауке.

Кардиоваскуларне болести су водећи узрок смрти међу Американцима, са око 12.000 смртних случајева сваке недеље. Утврђени фактори ризика за кардиоваскуларне болести код људи укључују лошу исхрану, недостатак вежбања, гојазност, висок крвни притисак и пушење.

„Колико нам је познато, ови подаци су први који повезују фрагментацију сна, упале и атеросклерозу код људи“, рекао је водећи аутор студије др Рапхаел Валлат, постдокторски истраживач у Валкер-овом Центру за науку о људском сну на УЦ Беркелеи.

Користећи статистичко моделирање, истраживачи су анализирали дијагностичке податке више од 1.600 средовечних и старијих одраслих, користећи национални скуп података познат као Мултиетничко истраживање атеросклерозе.

Да би изоловали ефекат квалитета спавања на здравље срца, истраживачи су контролисали неколико фактора, укључујући старост, етничку припадност, пол, индекс телесне масе, поремећаје спавања, крвни притисак и ризична понашања попут пушења.

Тим је затим проценио резултате учесника, анализирајући њихове крвне тестове, резултате калцијума који могу да мере нагомилавање плака, као и неколико различитих мера сна, укључујући спавање процењено ручним сатом током недеље и ноћ у лабораторији за спавање која измерени електрични сигнали можданих таласа.

Коначни исход показао је јасну везу између поремећених образаца спавања и већих концентрација циркулаторних инфламаторних фактора, посебно белих крвних зрнаца познатих као моноцити и неутрофили, који су кључни актери у атеросклерози.

"Откривајући ову везу са хроничном упалом, налази сугеришу несталог посредника који посредује у лошем раду између фрагментираног сна и отврдњавања крвних судова", рекао је Валкер.

„Заиста, ови асоцијативни резултати на људима одражавају недавне податке у којима су експериментално манипулисани поремећаји спавања код мишева довели до већег нивоа циркулишуће упале која је проузроковала атеросклеротске лезије код глодара“, додао је Валлат.

Открића која повезују лош сан са атеросклерозом путем хроничне упале имају велике импликације на јавно здравље, рекли су истраживачи.

На пример, атеросклероза често почиње у раној одраслој доби. „Нажалост, овај процес остаје углавном непримећен док накупљање плака, у средњој или старости, нагло не блокира проток артеријске крви у срце, плућа, мозак и / или друге органе, па отуда и његово име,„ тихи убица “, рекао је Валлат.

„Подмукла природа болести захтева да обратимо пажњу на хигијену спавања, чак и почев од раних до средњих година“, рекао је ко-главни аутор студије Виома Схах, ​​докторант у Валкер-овој лабораторији.

Да би тачније измерили квалитет спавања, истраживачи препоручују употребу клиничких пратилаца сна, јер субјективне процене спавања људи нису поуздане.

„Ако пратите обрасце спавања помоћу објективних мера, на исти начин на који пратите тежину, крвни притисак или холестерол, можете извршити модификације навика спавања, што би могло направити опипљиву разлику у каснијим здравственим исходима“, рекао је Шах.

С обзиром на то да хронично запаљење делује као мост између лошег сна и кардиоваскуларних болести, вреди истражити његову улогу у мноштву других болести код којих је познато да је упала могући фактор, рекли су истраживачи.

„Ова веза између фрагментираног сна и хроничног упала можда неће бити ограничена на болести срца, већ би могла обухватити ментално здравље и неуролошке поремећаје, попут велике депресије и Алцхајмерове болести“, рекао је Валкер. „То су нови путеви које сада морамо истражити.“

Извор: Калифорнијски универзитет - Беркелеи