Лутајући ум повезан са Браиновом радном меморијом
Капацитет радне меморије повезан је са општим мерама интелигенције, као што су разумевање читања и ИК оцена.
Према истраживачима, наш ум лута пола времена, одлазећи ка мислима невезаним за оно што радимо - да ли сам се сетио да угасим светло? Шта да вечерам?
У новој студији истраживачи верују да је лутајући ум повезан са радном меморијом - менталним радним простором који вам омогућава да истовремено жонглирате са више мисли. Радна меморија омогућава појединцу да обавља више задатака и задржи информације током обављања других активности.
У студији су дипломирани студент Даниел Левинсон и психолози др. Рицхард Давидсон и Јонатхан Смаллвоод открили су да радни капацитет особе памти повезано са тенденцијом њиховог ума да лута током рутинског задатка.
Истражитељи су тражили од волонтера да изврше један од два једноставна задатка - или притискањем дугмета као одговор на појаву одређеног слова на екрану, или једноставно тапкањем на време једним дахом - и упоредили су склоност људи да одлете.
„Ми намерно користимо задатке који никада неће искористити сву њихову пажњу“, рекао је Смаллвоод, „а онда питамо, како људи користе своје неактивне ресурсе?“
Током свих задатака, истраживачи су се повремено пријављивали код учесника да би их питали да ли им је мисао на задатку или лутају. На крају су измерили капацитет радне меморије сваког учесника, постигнут способношћу да памте низ писама која су им дата прошарана лаким математичким питањима.
У оба задатка постојала је јасна корелација. „Људи са већим капацитетом радне меморије пријавили су више лутања ума током ових једноставних задатака“, каже Левинсон, иако њихов учинак на тесту није био угрожен.
Истраживачи кажу да је откриће прво које повезује радну меморију и лутање ума и да радна меморија заправо може омогућити размишљања ван теме.
„Чини се да ова студија сугерише да, када околности за задатак нису јако тешке, људи који имају додатне ресурсе радне меморије распоређују их да размишљају о стварима које нису оно што раде“, каже Смаллвоод.
Међутим, када се задатак закомпликовао или када се једноставан задатак напунио дистрактерима, веза између радне меморије и лутања ума је нестала.
„Посвећивање ваше пуне пажње вашем перцепцијском искуству заправо је изједначило људе, као да је пресекло лутање на прелазу“, каже Левинсон.
Истражитељи верују да студија показује важност радне меморије за свакодневне задатке. Они такође верују да налази пружају увид у мисли које нам излазе на памет током дана.
„Наши резултати сугеришу да врсте планирања које људи раде прилично често у свакодневном животу - када су у аутобусу, када возе бицикл на посао, када су под тушем - вероватно подржавају радна меморија“, каже Смаллвоод.
„Њихов мозак покушава да додели ресурсе најрежим проблемима.“
Стручњаци кажу да је радна меморија повезана са задржавањем концентрације, иако лутање ума може проузроковати губитак циља.
На пример, многи људи су имали искуство доласка кући без сећања на стварно путовање да би тамо стигли или изненадног схватања да су у књизи окренули неколико страница не разумејући ниједну реч.
„Готово као да је ваша пажња била толико заокупљена лутањем ума да није остало више оних који памте ваш циљ да прочитате“, каже Левинсон.
Истраживачи верују да место где вам мисао лута може бити показатељ основних приоритета који се чувају у вашој радној меморији, било свесни или не. Али то не значи да су људи са великим радним капацитетом меморије осуђени на залутали ум.
Суштина је да је радна меморија ресурс и да је све у томе како је користите, каже Левинсон. „Ако вам је приоритет задржати пажњу на задатку, и за то можете користити радну меморију.“
Левинсон сада проучава како ће усмерени тренинг за повећање радне меморије утицати на лутајуће мисли. Нада се да ће боље разумети везу и како људи могу да је контролишу.
„Лутање умом није бесплатно - потребни су ресурси“, каже он. „Ви сами одлучујете како желите да користите своје ресурсе.“
Нова студија објављена је на мрежи у часопису Психолошка наука.
Извор: Универзитет Висцонсин-Мадисон
