Рачунарски програм смањује пристрасност негативне мисли, депресију

Утврђено је да нови програм заснован на рачунару дизајниран да смањи трајну пристрасност појединца према негативним начинима размишљања смањује симптоме депресије код тинејџера са великим депресивним поремећајем (МДД), према новој студији на Универзитету Хунан Нормал (ХНУ) у Кини.

Отприлике 11 процената америчких адолесцената пати од МДД-а. Ови млади људи имају пет пута већу вероватноћу да покушају самоубиство од вршњака без менталних болести. За ове тинејџере може доћи значајна помоћ у облику модификације пристрасности пажње (АБМ), новог рачунарског задатка осмишљеног да полако преусмери пажњу са тужне на неутралну на позитивне асоцијације речи.

У оквиру студије, тим истраживача предвођен др. Венхуи Ианг-ом из ХНУ-а, проучавао је краткорочне и дугорочне ефекте задатака АБМ-а код 45 тинејџера са МДД-ом, одабраних међу школском популацијом. Истраживачи су претпоставили да ће адолесценти који су учествовали у активном АБМ тренингу доживети веће смањење симптома депресије у поређењу са онима у контролној групи, који су учествовали у плацебо тренингу.

Тинејџери у активној АБМ групи завршили су осам 22-минутних сесија током две недеље како би научили како да своју пажњу преусмере са тужних на неутралне речи. Девет недеља касније, завршили су још четири 30-минутне сесије осмишљене да преусмере пажњу са неутралних на позитивне речи, поново током двонедељног периода. Плацебо тренинг се састојао од истих типова задатака, али овај програм је подједнако често преусмеравао пажњу тинејџера ка неутралним и тужним речима.

На крају почетног двонедељног тренинга, истраживачи су открили већа смањења резултата пристрасности и депресивних симптома који су оценили клиничари за тинејџере у активној АБМ групи у поређењу са онима у плацебо групи. Чак и даље, већи број учесника у активној АБМ групи више није испуњавао дијагностичке критеријуме за МДД у поређењу са учесницима у плацебо групи.

Знаковито је да прелазак на позитивније обрасце размишљања остаје стабилан и чак се повећава. После 12 месеци, адолесценти у активној АБМ групи известили су о још већем смањењу самопријављених депресивних и анксиозних осећања.

На основу ових налаза, истраживачи закључују да АБМ може бити потенцијално средство за лечење благе до умерене адолесцентне велике депресије. Будући да већина депресија код одраслих почиње током тинејџерских година, тренинг за младе људе са депресијом може позитивно допринети њиховом укупном квалитету живота.

Студија је објављена у Часопис Америчке академије за дечју и адолесцентну психијатрију (ЈААЦАП).

Извор: Елсевиер