Пријатељи могу помоћи паровима у решавању дневних сукоба

Ново истраживање сугерише да имате добре пријатеље и чланове породице којима ћете се обратити како бисте ублажили стрес свакодневних сукоба између партнера. Штавише, студија Универзитета у Тексасу у Аустину открила је да друштвене мреже могу помоћи у пружању заштите од здравствених проблема изазваних уобичајеном напетошћу међу супружницима.

Др Лиса Нефф, ванредни професор на Одељењу за људски развој и породичне науке и други истраживачи открили су да „супружници који су пријавили да су задовољнији доступношћу пријатеља и породице за које су знали да могу да се повежу током брачних сукоба, доживео сукоб као мање физиолошки стресан “.

Рад који описује студију појављује се у интернет издању часописа Социјална психолошка и наука о личности.

Рад је први који је погледао везу између нивоа кортизола супружника, који су показатељ физиолошког стреса, и брачних сукоба који се дешавају у кући.

Истражитељи сматрају да су налази важни јер више парова у САД живи у заједницама одвојеним од пребивалишта њихових породица и пријатеља.

Истраживање сугерише да постоји снажна корелација између таквих односа ван брака и људи у браку који имају мање факторе ризика за здравствене проблеме као што су дебљање, несаница, депресија, па чак и болести срца.

„Открили смо да постојање задовољавајуће социјалне мреже брани супружнике од штетних физиолошких ефеката свакодневних брачних сукоба“, рекао је Нефф.

„Одржавање неколико добрих пријатеља важно је за пребројавање олуја вашег брака.“

Истраживање је проучавало 105 новопечених парова који су свакодневно водили евиденцију брачних сукоба у свом кућном окружењу и попуњавали упитнике о броју, квалитету и карактеристикама својих веза са пријатељима и породицом.

Поред тога, парови који су учествовали у студији прикупљали су узорке пљувачке ујутру и увече за тестирање кортизола сваког дана током шест дана. Нивои кортизола током дана мере су реакције на стрес.

Истраживачи су открили да је квалитет или пријатељство важније од броја пријатеља или чланова породице. Односно, укупан број пријатеља и чланова породице који су учесници студије пријавили да изгледа да није утицао на способност парова да решавају сукобе готово једнако као и на квалитет спољних веза.

Нефф и њене колеге открили су да су људи који су пријавили да имају чак неколико блиских пријатеља или чланова породице с којима би разговарали ван брака имали нижи ниво стреса када су се појавили брачни сукоби.

Стрес у везама је тежак за све. "Чак и свакодневни сукоби физиолошки узимају данак људима", рекао је Нефф.

„Али открили смо да повезаност између брачног сукоба и одговора кортизола потпуно нестаје када су људи задовољни и задовољни доступном друштвеном мрежом.“

Извор: Универзитет у Тексасу, Аустин / ЕурекАлерт