Виртуелна подршка старијим одраслима може олакшати тугу

Групе за подршку су веома користан ресурс за појединце који тугују због смрти супружника; али за старије одрасле особе препреке попут географског положаја и физичке непокретности понекад могу отежати лично похађање ових група.

Сада ново истраживање показује да је мрежна виртуелна група за подршку можда ефикасна опција за старије одрасле особе које се боре са тугом. Истраживачи су користили мрежну платформу Сецонд Лифе за стварање приватне виртуелне дневне собе у приморској кабини, где би се мале групе од три до шест људи могле виртуелно окупити.

Учесници, који су сви изгубили партнера у последњих једну до три године, изабрали су аватаре - или анимиране фигуре - да их представљају у простору. Потом су, удобно из својих домова, комуницирали у реалном времену са стручњацима за ментално здравље и другим ожалошћеним супружницима куцањем путем програма за ћаскање.

На крају периода испитивања, овај приступ је био повезан са побољшањима у симптомима депресије о којима су сами извештавали.

У оквиру студије, Линдсеи Кновлес, апсолвенткиња истраживања клиничке психологије на Универзитету у Аризони (УА), кренула је са својим колегама да тестира ефикасност и прихватљивост два ресурса подршке заснованих на мрежи за старије одрасле особе које су изгубиле супружника.

У истраживању је учествовало 30 удовица и удовица старијих од 50 година. Неки од учесника смештени су у групу за подршку виртуелној стварности два пута недељно, док су други добили упутства да читају једном недељно са веб странице за образовање о тузи. Исте теме - физичко здравље, ментално благостање, спавање, забављање и родитељство, између осталог - обрађиване су и у интерактивној виртуелној групи и у статичким читањима на мрежи.

На крају осмонедељног периода студије, као и два месеца касније, истраживачи су открили да су учесници у обе групе показали побољшање стреса, усамљености и квалитета спавања, али само они у виртуелној групи показали су побољшање симптома депресија.

„Један од најбољих третмана за депресију је активација понашања“, рекао је Кновлес. „Људи који су депресивни или имају депресивније симптоме, често се уклањају из свог окружења и не раде ствари које пружају позитивно ојачање и дају им осећај вредности.

„Појављивање за групу два пута недељно - чак и ако је виртуелно - начин је да се укључе у свет какав раније нису били.“

На првом сатном састанку виртуелне групе за подршку сваке недеље, коаутор студије УА, доцент за психологију др. Мари Францес-О’Цоннор представила је тему едукације о тузи комуницирајући кроз програм ћаскања. О’Цоннор је претходно открила да су виртуелне групе за подршку ефикасно средство у њеном раду са неговатељима особа оболелих од Алцхајмерове болести и деменције.

Ноулс је модерирао другим сатним састанком сваке недеље, на којем су се учесници упознавали и делили своје личне приче, често залазећи у осећања која им можда не би било угодно да изразе лично.

„Чланови групе су често делили ствари попут:„ Тренутно плачем за својом тастатуром и никада то не бих радио лично, али зато што осећам да постоји та анонимност, могу се сломити, док мој аватар изгледа савршено добро “. ”Рекао је Ноулс.

У накнадним проценама, виртуелни учесници су рекли да су се осећали као да су у стварној соби током сесија, са стварним људима који су пролазили кроз слична искуства.

„Нешто треба рећи за улазак у групу и појављивање у тој групи сваке недеље, као и за могућност да поделите своје искуство у окружењу за валидацију и нормализацију“, рекао је Кновлес.

Иако учесници распоређени у недељну групу за читање нису показали побољшања у депресији, ипак су пријавили бољи сан и мање стреса и усамљености након интервенције, што значи да би веб локација и даље могла бити ефикасан алат за оне који се баве тугом.

Такође захтева мање ресурса од групе за подршку којој је потребан посвећени модератор, рекао је Кновлес. Све у свему, учесници су добро прихватили обе интервенције, рекао је Кновлес.

„С обзиром на то да је Америка посветлела, очекујемо да ће све више људи бити удовац како старе баби боомери“, рекао је Кновлес.

„Губитак супружника огроман је животни преокрет и крајње стресан догађај. Сви ћемо у свом животу искусити различите врсте туге, а посједовање доступних ресурса заснованих на доказима је заиста важно. “

Налази су објављени у часопису Рачунари у људском понашању.

Извор: Универзитет у Аризони