ПСИХОЗА? АНКСИОЗНОСТ?

Психоза? Анксиозност?

Здраво, ја сам 26-годишњакиња. Имала сам било какве проблеме са било каквим менталним болестима пре јула. Па тог месеца бавила сам се породичним проблемима и било притиском да ме породица са којом више не живим непрекидно гледају као на систем подршке иако сам се иселила са дечком и тада 14-месечним сином. Сећам се да сам једне ноћи док сам покушавао да спавам имао наметљиву мисао: „Шта ако Бог заустави моје срце?“. Ова помисао ме је толико уплашила и скочио сам из кревета и само остао будан док се мој дечко коначно није вратио кући са посла и док смо гледали „Сезону вештице“, иронично је све време док ми је срце убрзавало. Сутрадан сам непрестано имао ту мисао и покушао сам да је протресем, а онда је замењена мишљу „Шта ако повредим свог сина“, а затим „Шта ако га бацим у вентилатор“. Била сам у потпуном шоку и постала сам хистерична и растужена што ћу тако нешто помислити знајући да тако нешто никада нећу учинити. Претражио сам интернет и наишао на наметљиве мисли и онда је то довело до Оцд-а. Осећао сам се боље након што сам схватио да је можда то оно што је било. Тада сам се осећала депресивно и осећала сам се кривом око свог сина јер је чак и помислио на те мисли. Било ми је чудно што сам сама с њим, а такође сам у близини било чега оштрог или било чега што би могло изазвати опасност. На крају почињем да размишљам о самоповређивању и упао сам у другу помаму. Мисли су на крају престале и отишао сам код доктора, а она ми је дијагностиковала поремећај прилагођавања са депресивним расположењем и прописала Золофт у који нисам узела због дечка који је рекао да ми то неће помоћи, али да ме има у овом омамљеном стању ум. Тако сам и даље непрекидно претраживао мрежу и наставио сам иахоо одговоре питајући: „Да ли се из тога осећам знак депресије“ ?. Увек сам се осећао ван себе и забезекнуто и у претрагама на мрежи моје очи су падале на дереализацију и постао сам избезумљен. Помислио сам „да ли то значи да не верујем ни у шта стварно?“. Била сам нервозна олупина. У ствари, вероватно сам искусио дереализацију, што је физички симптом који сам доживео. Али извукао сам је из контекста и наставио да гледам на мрежи док нисам наишао на човека на иахоо одговорима рекавши да се осећа као да је све ово „илузија ума“. Издувао сам то као лудост, а онда сам неколико дана касније помислио у себи. „Шта ако бих почео тако да размишљам?“. Почео сам да паничим, а онда сам почео дубоко да размишљам о томе, а онда сам потражио солипсизам који ме је потпуно одушевио. Свакодневно сам расправљао о томе и размишљао у својој глави изнова и изнова, нема шансе да неко замисли ствари, а не да их се сети. То ме је прождрло и размишљао сам о томе 24/7 све док нисам почео заваравати се својим размишљањем и претраживањем интернета и читањем постова и форума људи који су говорили ствари као да се осећају као да је ово Труманов шоу и наравно, све сам то одушевио као лудо, али што сам више тражио одговоре и друге потенцијалне људе на њему, чини ми се да сам се само дубље закопао у целину и мислим да сам се ухватио за све те луде ствари које сам читао. Била сам врло емотивна и у врло сензибилизираном стању и осјећам се као да сам побркала своје ментално стање и да сам можда постала шизофрена или можда развила психозу. Кад се сад сетим, питам се зашто сам, доврага, допустио да ме нешто што читам преко интернета толико доведе до тога да сам постао заокупљен тиме? Али мисли које сам имао кад сам био толико дубоко задубљен у идеју солипсизма биле су „шта ако је то истина“, „шта ако нисам у близини, ништа не постоји“. Знам да је то нелогично и ирационално што се тиче тог концепта солипсизма, али некако ме је потресло у срж, јер претпостављам да имам тајни страх да будем сам. Заиста се осећам као да ме након што сам искусио ону опсесивну мисао о свом сину одвео у ово нервозно стање и од тада ми је живот измакао контроли. Имао бих проблема са спавањем и имао бих наметљиве мисли о томе како мислим да сам сада развио шизофренију. Мој ум је због тога постао толико слаб и имам проблема са памћењем ствари, и даље сам гледао симптоме шизофреније и увек их упоређивао са собом. Осећам се као да сам буквално полудео и одвезао се тамо. И сада осећам одвојеност због свог овог стреса. Знам да је све стварно, али осећам се као да сам због своје идеје, чак и размишљајући, натерала мене да се одвојим од свих око себе и поврх тога сам депресивна. Такође сам веома осетљива на оно што читам или видим и подразумеваће ми то и осећам да морам поново да обновим своје ментално стање. Да ли ово звучи као почетак шизофреније? или психоза или шта? Одувек сам била панична особа и осећам се као да сам сугестибилна и ако сам развила шизофренију, осећам се као да сам је себи нанијела нервозном олупином.

Иако није могуће поставити дијагнозу на мрежи, могу са релативно сигурношћу рећи да ваши симптоми не изгледају карактеристично за шизофренију или развој психозе. Ваши симптоми могу бити карактеристичнији за опсесивно-компулзивни поремећај. Најбољи начин да утврдите да ли ваши симптоми оправдавају психолошку дијагнозу је да процени стручњак за ментално здравље.Разумем да вас је недавно прегледао стручњак за ментално здравље, али с обзиром на ваше нове бриге, било би корисно да вас поново прегледају.

Такође би могла бити добра идеја да привремено зауставите читање ненаучних Интернет материјала. На интернету постоји много заблуда. Изгледа да ћете можда имати потешкоћа у одређивању шта су угледне информације, а шта не. Разговарајте о томе са својим стручњаком за ментално здравље. Он или она вам могу помоћи да утврдите које су информације научно валидне.

У међувремену, потрудите се да што више будете утемељени у стварности. Ако се борите са овим, стручњак за ментално здравље може вам помоћи. Покушајте да не паничите. Проблеми са којима се суочавате могу се лечити. Ако сте спремни да следите препоруке ваших лекара, постоји изврсна шанса за опоравак. Картица за помоћ при врху ове странице може вам помоћи да пронађете стручњака за ментално здравље у вашој заједници. Желим вам сву срећу. Молим те пази.

Др Кристина Рандле
@ДрКРандле